Начало / world / Европа / Швеция / Портокалов сок с лед

Портокалов сок с лед

Портокалов сок с лед
Записано от @leo | 0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 260 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 112 kcal
6% DV
Общо мазнини 0.5g
1% DV
Мононенаситени мазнини0.1g
Полиненаситени мазнини0.1g
Наситени мазнини0.1g
Общо въглехидрати 26.0g
9% DV
Фибри0.5g
Нишесте3.5g
Захари22.0g
Протеин 1.7g
3% DV
Растителен протеин1.7g

Относно

Чаша портокалов сок, поднесен с лед. Съдържа основно въглехидрати от естествените плодови захари, с умерени количества витамин C и калий.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин18.0mg3%
Витамин A25.0mcg3%
Тиамин (B1)0.2mg17%
Рибофлавин (B2)0.1mg8%
Ниацин (B3)0.7mg4%
Пантотенова киселина (B5)0.5mg10%
Витамин B60.1mg6%
Фолат (B9)65.0mcg16%
Витамин C110.0mg122%
Витамин E0.4mg3%
Витамин K0.2mcg0%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций24.0mg2%
Мед90.0mcg10%
Желязо0.4mg2%
Магнезий24.0mg6%
Фосфор38.0mg5%
Калий440.0mg9%
Селен1.0mcg2%
Натрий4.0mg0%
Цинк0.1mg1%

Портокалов сок с лед

Увод


Това е най-простият израз на цитрусовото освежаване: студено, чисто и ясно очертано. Ледът укротява сладостта на сока и подчертава аромата му, а крайната напитка остава ярка, вместо разводнена. Тук прецизността е важна, защото при толкова малко елементи температурата и съотношението определят цялото изживяване.

Основни данни за рецептата


Категория ястие: Напитка
Кухня или произход: Универсална
Тип поднасяне: Освежаваща напитка
Добив: 1 порция
Размер на порцията: 260 g
Време за подготовка: 2 минути
Време за готвене: 0 минути
Общо време: 2 минути
Трудност: Лесно

Оборудване


1 висока чаша, с вместимост 300 g
Джигър или дигитална везна
Лъжица за разбъркване

Съставки


Портокалов сок, охладен: 200 g
Лед: 60 g

Начин на приготвяне


  • 1. Поставете леда в охладената чаша. Чашата трябва да е видимо студена и напълнена малко под половината, с прозрачни, твърди кубчета, които ще запазят формата си.

  • 2. Излейте портокаловия сок върху леда с една равномерна, непрекъсната струя. Сокът трябва да изглежда ярък върху леда и веднага да придобие по-студен, по-ясно изразен характер.

  • 3. Разбъркайте веднъж или два пъти с лъжицата, точно колкото да се уеднакви температурата, без напитката да се разрежда прекалено. Поднесете веднага, докато повърхността остава жива, а ароматът е свеж.


  • Поднасяне и сервиране


    Поднесете в чашата веднага след разбъркване. Напитката трябва да изглежда бистра, с ярък оранжев цвят и лед, разпределен навсякъде, студена на допир и свежа на небцето.

    Професионални бележки


    Използвайте добре охладен сок, за да не натоварва ледът прекалено напитката. Балансът зависи от сдържаността: прекаленото разбъркване притъпява цитруса, а твърде малкото оставя температурата неравномерна.
    ВеганскаВегетарианскаБез глутенБез млечни продуктиБалансирана
    Изтеглете от App Store