Sākums / world / Eiropa / Zviedrija / Apelsīnu sula ar ledu

Apelsīnu sula ar ledu

Apelsīnu sula ar ledu
Reģistrēja @leo | Šis ēdiens patika 0 lietotājiem | 0 lietotāji saglabāja šo ēdienu

Uzturvērtība

Uz 260 g porciju

% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu

Kalorijas 112 kcal
6% DV
Kopējais tauku daudzums 0.5g
1% DV
Mononepiesātinātie tauki0.1g
Polinepiesātinātie tauki0.1g
Piesātinātie tauki0.1g
Kopējais ogļhidrātu daudzums 26.0g
9% DV
Šķiedrvielas0.5g
Ciete3.5g
Cukuri22.0g
Olbaltumvielas 1.7g
3% DV
Augu olbaltumvielas1.7g

Par

Glāze apelsīnu sulas, pasniegta ar ledu. Lielāko daļu uzturvērtības veido ogļhidrāti no dabīgajiem augļu cukuriem, kā arī neliels daudzums C vitamīna un kālija.

Sastāvdaļas

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīni

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Holīns18.0mg3%
A vitamīns25.0mcg3%
Tiamīns (B1)0.2mg17%
Riboflavīns (B2)0.1mg8%
Niacīns (B3)0.7mg4%
Pantotēnskābe (B5)0.5mg10%
B6 vitamīns0.1mg6%
Folskābe (B9)65.0mcg16%
C vitamīns110.0mg122%
E vitamīns0.4mg3%
K vitamīns0.2mcg0%

Minerālvielas

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Kalcijs24.0mg2%
Varš90.0mcg10%
Dzelzs0.4mg2%
Magnijs24.0mg6%
Fosfors38.0mg5%
Kālijs440.0mg9%
Selēns1.0mcg2%
Nātrijs4.0mg0%
Cinks0.1mg1%

Apelsīnu sula ar ledu

Ievads


Šī ir visvienkāršākā citrusaugļu veldzes izpausme: auksta, tīra un izteikti skaidra. Ledus savalda sulas saldumu un izceļ tās aromātu, bet galīgais dzēriens saglabājas spilgts, nevis atšķaidīts. Šeit svarīga ir precizitāte, jo, ja ir tik maz elementu, visu pieredzi nosaka temperatūra un proporcijas.

Receptes pamatinformācija


Ēdiena kategorija: Dzēriens
Virtuve vai izcelsme: Universāla
Ēdienreizes veids: Atsvaidzinošs dzēriens
Iznākums: 1 porcija
Porcijas lielums: 260 g
Pagatavošanas laiks: 2 minūtes
Gatavošanas laiks: 0 minūtes
Kopējais laiks: 2 minūtes
Sarežģītība: Viegli

Aprīkojums


1 augsta glāze, 300 g ietilpība
Mērglāzīte vai digitālie svari
Maisāmā karote

Sastāvdaļas


Apelsīnu sula, atdzesēta: 200 g
Ledus: 60 g

Pagatavošana


  • 1. Ielieciet ledu atdzesētajā glāzē. Glāzei jābūt redzami aukstai un piepildītai nedaudz zem pusei, ar skaidriem, cietiem ledus kubiņiem, kas saglabās savu formu.

  • 2. Vienā vienmērīgā strūklā pārlejiet apelsīnu sulu pāri ledum. Sulai jāplūst spilgti gar ledu un nekavējoties jāiegūst aukstāks, izteiksmīgāks raksturs.

  • 3. Samaisiet vienu vai divas reizes ar karoti, tikai tik daudz, lai izlīdzinātu temperatūru, nepārlieku neatšķaidot dzērienu. Pasniedziet nekavējoties, kamēr virsma vēl ir dzīva un aromāts svaigs.


  • Noformēšana un pasniegšana


    Pasniedziet glāzē uzreiz pēc samaisīšanas. Dzērienam jāizskatās dzidri, spilgti oranžam, ar ledu, kas vienmērīgi izkārtots visā dzērienā, aukstam pieskārienā un mundram garšā.

    Profesionālas piezīmes


    Izmantojiet labi atdzesētu sulu, lai ledum nebūtu pārmērīgi jāatdzesē dzēriens. Līdzsvars balstās atturībā: pārāk intensīva maisīšana notrulina citrusaugļu raksturu, savukārt pārāk maza maisīšana atstāj temperatūru nevienmērīgu.
    VegānaVeģetāraBez glutēnaBez piena produktiemSabalansēta
    Lejupielādēt App Store