Succo d'arancia con ghiaccio

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Valori nutrizionali
Per porzione da 260 g
% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal
Grassi monoinsaturi0.1g
Grassi polinsaturi0.1g
Grassi saturi0.1g
Fibre0.5g
Amido3.5g
Zuccheri22.0g
Proteine vegetali1.7g
Informazioni
Un bicchiere di succo d'arancia servito con ghiaccio. Apporta soprattutto carboidrati dagli zuccheri naturali della frutta, con modeste quantità di vitamina C e potassio.
Vitamine e minerali
Vitamine
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|
| Colina | 18.0mg | 3% | |
| Vitamina A | 25.0mcg | 3% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 17% | |
| Riboflavina (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Niacina (B3) | 0.7mg | 4% | |
| Acido pantotenico (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folato (B9) | 65.0mcg | 16% | |
| Vitamina C | 110.0mg | 122% | |
| Vitamina E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamina K | 0.2mcg | 0% | |
Minerali
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|
| Calcio | 24.0mg | 2% | |
| Rame | 90.0mcg | 10% | |
| Ferro | 0.4mg | 2% | |
| Magnesio | 24.0mg | 6% | |
| Fosforo | 38.0mg | 5% | |
| Potassio | 440.0mg | 9% | |
| Selenio | 1.0mcg | 2% | |
| Sodio | 4.0mg | 0% | |
| Zinco | 0.1mg | 1% | |
Succo d'arancia con ghiaccio
Nota introduttiva
Questa è l'espressione più semplice della freschezza agrumata: fredda, pulita e nettamente definita. Il ghiaccio attenua la dolcezza del succo e ne esalta l'aroma, mentre la bevanda finale rimane brillante anziché diluita. Qui la precisione conta, perché con così pochi elementi, temperatura e proporzione determinano l'intera esperienza.
Elementi essenziali della ricetta
Categoria del piatto: Bevanda
Cucina o origine: Universale
Tipo di portata: Rinfresco
Resa: 1 porzione
Dimensione della porzione: 260 g
Tempo di preparazione: 2 minuti
Tempo di cottura: 0 minuti
Tempo totale: 2 minuti
Difficoltà: Facile
Attrezzatura
1 bicchiere alto, capacità 300 g
Jigger o bilancia digitale
Cucchiaio da miscelazione
Ingredienti
Succo d'arancia, freddo: 200 g
Ghiaccio: 60 g
Procedimento
1. Metti il ghiaccio nel bicchiere freddo. Il bicchiere deve essere visibilmente freddo e riempito fino a poco meno della metà, con cubetti chiari e compatti che mantengano la loro forma.
2. Versa il succo d'arancia sul ghiaccio in un unico flusso costante. Il succo deve scorrere luminoso contro il ghiaccio e assumere subito un carattere più freddo e definito.
3. Mescola una o due volte con il cucchiaio, quanto basta per uniformare la temperatura senza diluire eccessivamente la bevanda. Servi subito, mentre la superficie rimane vivace e l'aroma è fresco.
Impiattamento e servizio
Servi nel bicchiere immediatamente dopo aver mescolato. La bevanda deve presentarsi di un arancione limpido e vivido, con il ghiaccio sospeso in tutto il liquido, fredda al tatto e vivace al palato.
Note professionali
Usa succo ben freddo così il ghiaccio non affaticherà eccessivamente la bevanda. L'equilibrio dipende dalla moderazione: mescolare troppo smorza l'agrume, mentre mescolare troppo poco lascia la temperatura non uniforme.VeganaVegetarianaSenza glutineSenza latticiniBilanciata