succo d'arancia
Il succo d'arancia è una bevanda agrumata con 45 calorie per 100 g e molta vitamina C, ideale a colazione e nelle ricette.
Informazioni
Il succo d'arancia è una bevanda agrumata dal gusto dolce-acidulo ottenuta spremendo le arance, con un sapore fresco e vivace. Si beve spesso da solo e si usa anche in frullati, marinate, salse e ricette per la colazione.
Valori nutrizionali
Per 100 g
% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal
Calorie
45 kcal
2% DV
Grassi totali
0.2g
0% DV
Carboidrati totali
10.4g
3% DV
Folato (B9)0.2g
Vitamina B128.4g
Biotina (B7)1.8g
Proteine
0.7g
1% DV
Proteine vegetali0.7g
Vitamine e minerali
Vitamine
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Colina | 8.4mg | 2% | |
| Vitamina A | 11.0mcg | 1% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 8% | |
| Riboflavina (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Niacina (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Acido pantotenico (B5) | 0.3mg | 5% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 4% | |
| Folato (B9) | 30.0mcg | 8% | |
| Vitamina C | 50.0mg | 56% | |
| Vitamina E | 0.2mg | 1% |
Minerali
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Calcio | 11.0mg | 1% | |
| Rame | 45.0mcg | 5% | |
| Ferro | 0.2mg | 1% | |
| Magnesio | 11.0mg | 3% | |
| Fosforo | 17.0mg | 2% | |
| Potassio | 200.0mg | 4% | |
| Selenio | 0.1mcg | 0% | |
| Sodio | 1.0mg | 0% | |
| Zinco | 0.1mg | 0% |
Ricette con succo d'arancia (7)
Piatto da colazione con pancake, uovo fritto, bacon, toast, succo d'arancia e caffè
1315 kcal
Uova con muffin inglesi, arancia e succo d'arancia
560 kcal
Succo d'arancia con ghiaccio
112 kcal
Bravo Originalet Succo d'Arancia
450 kcal
Succo Solstråle Orange con vitamina C
450 kcal
Soba noodle edamame dinner salad with nori, sesame, cucumber, and orange-ginger dressing
490 kcal
Bevanda al succo d'arancia
140 kcal