jus oren
Jus oren ialah minuman sitrus dengan 45 kalori per 100g dan tinggi vitamin C, menjadikannya pilihan popular untuk sarapan.
Tentang
Jus oren ialah minuman sitrus manis-masam yang dibuat dengan memerah buah oren, dengan rasa segar dan menyegarkan. Ia biasa diminum begitu sahaja dan juga digunakan dalam smoothie, perapan, sos dan resipi sarapan.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
45 kcal
2% DV
Jumlah Lemak
0.2g
0% DV
Jumlah Karbohidrat
10.4g
3% DV
Folat (B9)0.2g
Vitamin B128.4g
Biotin (B7)1.8g
Protein
0.7g
1% DV
Protein Tumbuhan0.7g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 8.4mg | 2% | |
| Vitamin A | 11.0mcg | 1% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 8% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Niasin (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.3mg | 5% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 4% | |
| Folat (B9) | 30.0mcg | 8% | |
| Vitamin C | 50.0mg | 56% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 11.0mg | 1% | |
| Kuprum | 45.0mcg | 5% | |
| Zat Besi | 0.2mg | 1% | |
| Magnesium | 11.0mg | 3% | |
| Fosforus | 17.0mg | 2% | |
| Kalium | 200.0mg | 4% | |
| Selenium | 0.1mcg | 0% | |
| Natrium | 1.0mg | 0% | |
| Zink | 0.1mg | 0% |
Resipi dengan jus oren (7)
Pinggan sarapan dengan pankek, telur goreng, bacon, roti bakar, jus oren dan kopi
1315 kcal
Telur dengan Muffin Inggeris, Oren dan Jus Oren
560 kcal
Jus oren dengan ais
112 kcal
Jus Oren Bravo Originalet
450 kcal
Jus Solstråle Oren dengan Vitamin C
450 kcal
Soba noodle edamame dinner salad with nori, sesame, cucumber, and orange-ginger dressing
490 kcal
Minuman Jus Oren
140 kcal