pomerančový džus
Pomerančový džus je citrusový nápoj s 45 kaloriemi na 100 g a vysokým obsahem vitaminu C. Hodí se k snídani i do smoothie.
O jídle
Pomerančový džus je sladkokyselý citrusový nápoj vyrobený lisováním pomerančů, s jasnou a osvěžující chutí. Běžně se pije samotný a používá se také do smoothie, marinád, omáček a snídaňových receptů.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
45 kcal
2% DV
Celkový tuk
0.2g
0% DV
Celkové sacharidy
10.4g
3% DV
folát0.2g
vitamin B128.4g
biotin1.8g
Bílkoviny
0.7g
1% DV
Rostlinné bílkoviny0.7g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 8.4mg | 2% | |
| vitamin A | 11.0mcg | 1% | |
| thiamin | 0.1mg | 8% | |
| riboflavin | 0.0mg | 3% | |
| niacin | 0.2mg | 1% | |
| kyselina pantothenová | 0.3mg | 5% | |
| vitamin B6 | 0.1mg | 4% | |
| folát | 30.0mcg | 8% | |
| vitamin C | 50.0mg | 56% | |
| vitamin E | 0.2mg | 1% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 11.0mg | 1% | |
| měď | 45.0mcg | 5% | |
| železo | 0.2mg | 1% | |
| hořčík | 11.0mg | 3% | |
| fosfor | 17.0mg | 2% | |
| draslík | 200.0mg | 4% | |
| selen | 0.1mcg | 0% | |
| sodík | 1.0mg | 0% | |
| zinek | 0.1mg | 0% |
Recepty s ingrediencí pomerančový džus (7)
Snídaňový talíř s palačinkami, volským okem, slaninou, toastem, pomerančovým džusem a kávou
1315 kcal
Vejce s english muffiny, pomerančem a pomerančovým džusem
560 kcal
Pomerančový džus s ledem
112 kcal
Bravo Originalet Apelsin Juice
450 kcal
Pomerančový džus Solstråle s vitaminem C
450 kcal
Soba noodle edamame dinner salad with nori, sesame, cucumber, and orange-ginger dressing
490 kcal
Pomerančový nápoj
140 kcal