zumo de naranja
El zumo de naranja es una bebida cítrica con 45 calorías por 100 g y mucha vitamina C, popular en desayunos y batidos.
Acerca de
El zumo de naranja es una bebida cítrica agridulce elaborada al exprimir naranjas, con un sabor vivo y refrescante. Se toma solo con frecuencia y también se usa en batidos, marinadas, salsas y recetas de desayuno.
Información nutricional
Por 100 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Calorías
45 kcal
2% DV
Grasa total
0.2g
0% DV
Carbohidratos totales
10.4g
3% DV
Folato (B9)0.2g
Vitamina B128.4g
Biotina (B7)1.8g
Proteína
0.7g
1% DV
Proteína vegetal0.7g
Vitaminas y minerales
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 8.4mg | 2% | |
| Vitamina A | 11.0mcg | 1% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 8% | |
| Riboflavina (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Niacina (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.3mg | 5% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 4% | |
| Folato (B9) | 30.0mcg | 8% | |
| Vitamina C | 50.0mg | 56% | |
| Vitamina E | 0.2mg | 1% |
Minerales
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calcio | 11.0mg | 1% | |
| Cobre | 45.0mcg | 5% | |
| Hierro | 0.2mg | 1% | |
| Magnesio | 11.0mg | 3% | |
| Fósforo | 17.0mg | 2% | |
| Potasio | 200.0mg | 4% | |
| Selenio | 0.1mcg | 0% | |
| Sodio | 1.0mg | 0% | |
| Zinc | 0.1mg | 0% |
Recetas con zumo de naranja (7)
Plato de desayuno con panqueques, huevo frito, beicon, tostadas, zumo de naranja y café
1315 kcal
Huevos con muffins ingleses, naranja y zumo de naranja
560 kcal
Zumo de naranja con hielo
112 kcal
Bravo Originalet zumo de naranja
450 kcal
Zumo Solstråle Orange con vitamina C
450 kcal
Soba noodle edamame dinner salad with nori, sesame, cucumber, and orange-ginger dressing
490 kcal
Bebida de naranja
140 kcal