narancslé
A narancslé citrusos ital 45 kalóriával 100 grammonként, sok C-vitaminnal. Reggelire isszák, és turmixokhoz is gyakran használják.
Rólunk
A narancslé édesen fanyar citrusital, amelyet narancs préselésével készítenek, élénk és frissítő ízzel. Gyakran önmagában isszák, de turmixokhoz, pácokhoz, szószokhoz és reggeli receptekhez is használják.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
45 kcal
2% DV
Összes zsír
0.2g
0% DV
Összes szénhidrát
10.4g
3% DV
Folát (B9-vitamin)0.2g
B12-vitamin8.4g
Biotin (B7-vitamin)1.8g
Fehérje
0.7g
1% DV
Növényi fehérje0.7g
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kolin | 8.4mg | 2% | |
| A-vitamin | 11.0mcg | 1% | |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.1mg | 8% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.0mg | 3% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 0.2mg | 1% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.3mg | 5% | |
| B6-vitamin | 0.1mg | 4% | |
| Folát (B9-vitamin) | 30.0mcg | 8% | |
| C-vitamin | 50.0mg | 56% | |
| E-vitamin | 0.2mg | 1% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 11.0mg | 1% | |
| Réz | 45.0mcg | 5% | |
| Vas | 0.2mg | 1% | |
| Magnézium | 11.0mg | 3% | |
| Foszfor | 17.0mg | 2% | |
| Kálium | 200.0mg | 4% | |
| Szelén | 0.1mcg | 0% | |
| Nátrium | 1.0mg | 0% | |
| Cink | 0.1mg | 0% |
Receptek ezzel: narancslé (7)
Amerikai reggelitál palacsintával, tükörtojással, baconnel, pirítóssal, narancslével és kávéval
1315 kcal
Tojás angol muffinnal, naranccsal és narancslével
560 kcal
Narancslé jéggel
112 kcal
Bravo Originalet narancslé
450 kcal
Solstråle narancslé C-vitaminnal
450 kcal
Soba noodle edamame dinner salad with nori, sesame, cucumber, and orange-ginger dressing
490 kcal
Narancsos ital
140 kcal