오렌지 주스
오렌지 주스는 100g당 45칼로리의 감귤 음료로, 비타민 C가 풍부해 아침 식사와 스무디에 자주 쓰입니다.
소개
오렌지 주스는 오렌지를 짜서 만든 새콤달콤한 감귤 음료로, 밝고 상큼한 맛이 특징입니다. 그대로 마시는 경우가 많고, 스무디, 마리네이드, 소스, 아침 식사 레시피에도 널리 사용됩니다.
영양 정보
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
45 kcal
2% DV
총 지방
0.2g
0% DV
총 탄수화물
10.4g
3% DV
엽산0.2g
비타민 B128.4g
비오틴1.8g
단백질
0.7g
1% DV
식물성 단백질0.7g
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 8.4mg | 2% | |
| 비타민 A | 11.0mcg | 1% | |
| 비타민 B1 | 0.1mg | 8% | |
| 비타민 B2 | 0.0mg | 3% | |
| 나이아신 | 0.2mg | 1% | |
| 판토텐산 | 0.3mg | 5% | |
| 비타민 B6 | 0.1mg | 4% | |
| 엽산 | 30.0mcg | 8% | |
| 비타민 C | 50.0mg | 56% | |
| 비타민 E | 0.2mg | 1% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 11.0mg | 1% | |
| 구리 | 45.0mcg | 5% | |
| 철 | 0.2mg | 1% | |
| 마그네슘 | 11.0mg | 3% | |
| 인 | 17.0mg | 2% | |
| 칼륨 | 200.0mg | 4% | |
| 셀레늄 | 0.1mcg | 0% | |
| 나트륨 | 1.0mg | 0% | |
| 아연 | 0.1mg | 0% |
오렌지 주스이(가) 들어간 레시피 (7)
팬케이크, 프라이드에그, 베이컨이 포함된 아메리칸 브렉퍼스트 플레이트
1315 kcal
에그와 잉글리시 머핀, 오렌지, 오렌지 주스
560 kcal
얼음 넣은 오렌지주스
112 kcal
브라보 오리지날렛 오렌지 주스
450 kcal
솔스트롤레 오렌지 비타민 C 주스
450 kcal
Soba noodle edamame dinner salad with nori, sesame, cucumber, and orange-ginger dressing
490 kcal
오렌지 주스 음료
140 kcal