sok pomarańczowy
Sok pomarańczowy to cytrusowy napój z 45 kcal na 100 g i dużą ilością witaminy C. Pij go solo lub używaj do smoothie i śniadań.
O produkcie
Sok pomarańczowy to słodko-kwaskowy napój cytrusowy powstający przez wyciskanie pomarańczy, o jasnym, orzeźwiającym smaku. Najczęściej pije się go samodzielnie, ale wykorzystuje się go też w smoothie, marynatach, sosach i przepisach śniadaniowych.
Wartości odżywcze
Na 100 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
45 kcal
2% DV
Tłuszcz ogółem
0.2g
0% DV
Węglowodany ogółem
10.4g
3% DV
Folian (B9)0.2g
Witamina B128.4g
Biotyna (B7)1.8g
Białko
0.7g
1% DV
Białko roślinne0.7g
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 8.4mg | 2% | |
| Witamina A | 11.0mcg | 1% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 8% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Niacyna (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 0.3mg | 5% | |
| Witamina B6 | 0.1mg | 4% | |
| Folian (B9) | 30.0mcg | 8% | |
| Witamina C | 50.0mg | 56% | |
| Witamina E | 0.2mg | 1% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 11.0mg | 1% | |
| Miedź | 45.0mcg | 5% | |
| Żelazo | 0.2mg | 1% | |
| Magnez | 11.0mg | 3% | |
| Fosfor | 17.0mg | 2% | |
| Potas | 200.0mg | 4% | |
| Selen | 0.1mcg | 0% | |
| Sód | 1.0mg | 0% | |
| Cynk | 0.1mg | 0% |
Przepisy z sok pomarańczowy (7)
Śniadaniowy talerz z naleśnikami, jajkiem sadzonym, bekonem, tostami, sokiem pomarańczowym i kawą
1315 kcal
Jajka z angielskimi muffinami, pomarańczą i sokiem pomarańczowym
560 kcal
Sok pomarańczowy z lodem
112 kcal
Bravo Originalet sok pomarańczowy
450 kcal
Sok pomarańczowy Solstråle z witaminą C
450 kcal
Soba noodle edamame dinner salad with nori, sesame, cucumber, and orange-ginger dressing
490 kcal
Napój pomarańczowy
140 kcal