برف کے ساتھ اورنج جوس

@leo کی جانب سے لاگ کیا گیا | 0 صارفین نے اس غذا کو پسند کیا | 0 صارفین نے اس غذا کو محفوظ کیا
غذائی معلومات
فی 260g سرونگ
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
یک غیر سیر شدہ چکنائی0.1g
کثیر غیر سیر شدہ چکنائی0.1g
سیر شدہ چکنائی0.1g
فائبر0.5g
نشاستہ3.5g
شکر22.0g
نباتاتی پروٹین1.7g
متعلق
برف کے ساتھ پیش کیا گیا اورنج جوس ایک سادہ ٹھنڈا مشروب ہے۔ اس میں کاربوہائیڈریٹس زیادہ تر پھل کی قدرتی شکر سے آتے ہیں، جبکہ وٹامن سی اور پوٹاشیم معتدل مقدار میں ملتے ہیں۔
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|
| کولین | 18.0mg | 3% | |
| وٹامن اے | 25.0mcg | 3% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.2mg | 17% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.1mg | 8% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 0.7mg | 4% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.5mg | 10% | |
| وٹامن بی 6 | 0.1mg | 6% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 65.0mcg | 16% | |
| وٹامن سی | 110.0mg | 122% | |
| وٹامن ای | 0.4mg | 3% | |
| وٹامن کے | 0.2mcg | 0% | |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|
| کیلشیم | 24.0mg | 2% | |
| کاپر | 90.0mcg | 10% | |
| آئرن | 0.4mg | 2% | |
| میگنیشیم | 24.0mg | 6% | |
| فاسفورس | 38.0mg | 5% | |
| پوٹاشیم | 440.0mg | 9% | |
| سیلینیم | 1.0mcg | 2% | |
| سوڈیم | 4.0mg | 0% | |
| زنک | 0.1mg | 1% | |
سنتری کا رس برف کے اوپر
ابتدائی نوٹ
یہ ترشاوے کی تازگی کا سب سے سادہ اظہار ہے: ٹھنڈا، صاف، اور واضح طور پر نمایاں۔ برف رس کی مٹھاس کو متوازن کرتی ہے اور اس کی خوشبو کو ابھارتی ہے، جبکہ آخری مشروب پتلا ہونے کے بجائے چمکدار رہتا ہے۔ یہاں درستگی اہم ہے، کیونکہ اتنے کم اجزا کے ساتھ، درجۂ حرارت اور تناسب ہی پورے تجربے کا تعین کرتے ہیں۔
ترکیب کی بنیادی معلومات
ڈش کی قسم: مشروب
کھانے کی روایت یا ماخذ: عالمگیر
کورس کی قسم: تازگی بخش
حاصل مقدار: 1 سرونگ
فی سرونگ مقدار: 260 g
تیاری کا وقت: 2 منٹ
پکانے کا وقت: 0 منٹ
کل وقت: 2 منٹ
مشکل کی سطح: آسان
آلات
1 لمبا گلاس، 300 g گنجائش
جیگر یا ڈیجیٹل اسکیل
ہلانے کا چمچ
اجزا
سنتری کا رس، ٹھنڈا کیا ہوا: 200 g
برف: 60 g
طریقہ
1. ٹھنڈے کیے ہوئے گلاس میں برف ڈالیں۔ گلاس واضح طور پر ٹھنڈا ہونا چاہیے اور آدھے سے کچھ کم تک بھرا ہو، ایسی صاف اور سخت برف کی ڈلیوں کے ساتھ جو اپنی شکل برقرار رکھیں۔
2. سنتری کا رس برف کے اوپر ایک مسلسل اور ہموار دھار میں ڈالیں۔ رس برف کے مقابل روشن نظر آنا چاہیے اور فوراً زیادہ ٹھنڈی اور زیادہ واضح کیفیت اختیار کر لے۔
3. چمچ سے ایک یا دو بار ہلائیں، بس اتنا کہ درجۂ حرارت یکساں ہو جائے اور مشروب زیادہ پتلا نہ ہو۔ فوراً پیش کریں، جب سطح میں ہلکی سی جنبش باقی ہو اور خوشبو تازہ ہو۔
پیشکش اور سرو کرنا
ہلانے کے فوراً بعد اسی گلاس میں پیش کریں۔ مشروب صاف، شوخ نارنجی رنگ کا دکھائی دینا چاہیے، برف پوری مقدار میں معلق ہو، ہاتھ کو ٹھنڈا محسوس ہو اور ذائقے میں تازگی نمایاں ہو۔
پیشہ ورانہ نوٹس
اچھی طرح ٹھنڈا کیا ہوا رس استعمال کریں تاکہ برف کو مشروب پر زیادہ اثر نہ ڈالنا پڑے۔ توازن کا انحصار اعتدال پر ہے: بہت زیادہ ہلانا ترشاوے کے ذائقے کو مدھم کر دیتا ہے، جبکہ بہت کم ہلانے سے درجۂ حرارت غیر یکساں رہتا ہے۔ویگنویجیٹیرینگلوٹن فریڈیری فریمتوازن