Головна / world / Європа / Швеція / Апельсиновий сік з льодом

Апельсиновий сік з льодом

Апельсиновий сік з льодом
Додав(-ла) @leo | Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 260 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 112 kcal
6% DV
Усього жирів 0.5g
1% DV
Мононенасичені жири0.1g
Поліненасичені жири0.1g
Насичені жири0.1g
Усього вуглеводів 26.0g
9% DV
Харчові волокна0.5g
Крохмаль3.5g
Цукри22.0g
Білок 1.7g
3% DV
Рослинний білок1.7g

Про страву

Склянка апельсинового соку з льодом. Основну частку калорій дають природні фруктові цукри; також містить помірну кількість вітаміну C і калію.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін18.0mg3%
Вітамін A25.0mcg3%
Тіамін (B1)0.2mg17%
Рибофлавін (B2)0.1mg8%
Ніацин (B3)0.7mg4%
Пантотенова кислота (B5)0.5mg10%
Вітамін B60.1mg6%
Фолат (B9)65.0mcg16%
Вітамін C110.0mg122%
Вітамін E0.4mg3%
Вітамін K0.2mcg0%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій24.0mg2%
Мідь90.0mcg10%
Залізо0.4mg2%
Магній24.0mg6%
Фосфор38.0mg5%
Калій440.0mg9%
Селен1.0mcg2%
Натрій4.0mg0%
Цинк0.1mg1%

Апельсиновий сік з льодом

Вступ


Це найпростіший прояв цитрусової свіжості: холодний, чистий і чітко окреслений. Лід пом’якшує солодкість соку й підкреслює його аромат, тоді як готовий напій залишається яскравим, а не розбавленим. Тут важлива точність, адже за такої малої кількості складників саме температура й пропорції визначають усе враження.

Основне про рецепт


Категорія страви: Напій
Кухня або походження: Універсальна
Тип подачі: Освіження
Вихід: 1 порція
Розмір порції: 260 g
Час підготовки: 2 хвилини
Час приготування: 0 хвилин
Загальний час: 2 хвилини
Складність: Легко

Обладнання


1 високий склянка, місткість 300 g
Джигер або цифрові ваги
Ложка для перемішування

Інгредієнти


Апельсиновий сік, охолоджений: 200 g
Лід: 60 g

Спосіб приготування


  • 1. Покладіть лід в охолоджену склянку. Склянка має бути відчутно холодною й заповненою трохи менш ніж наполовину, з прозорими твердими кубиками, які зберігатимуть свою форму.

  • 2. Влийте апельсиновий сік на лід одним рівним безперервним струменем. Сік має яскраво виглядати на тлі льоду й одразу набути холоднішого, більш зібраного характеру.

  • 3. Перемішайте ложкою один або два рази — лише настільки, щоб вирівняти температуру, не надто розбавляючи напій. Подавайте відразу, поки поверхня залишається живою, а аромат — свіжим.


  • Оформлення та подача


    Подавайте в склянці одразу після перемішування. Напій має виглядати прозоро й яскраво-помаранчевим, із льодом, рівномірно розподіленим по всьому об’єму, холодним на дотик і бадьорим на смак.

    Професійні примітки


    Використовуйте добре охолоджений сік, щоб лід не перевантажував напій. Баланс залежить від стриманості: надто інтенсивне перемішування притуплює цитрусові ноти, тоді як надто слабке залишає температуру нерівномірною.
    ВеганськаВегетаріанськаБез глютенуБез молочних продуктівЗбалансована
    Завантажити в App Store