Sinaasappelsap met ijs

Geregistreerd door
@leo | 0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen
Voedingswaarden
Per portie van 260 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Enkelvoudig onverzadigde vetten0.1g
Meervoudig onverzadigde vetten0.1g
Verzadigde vetten0.1g
Totale koolhydraten
26.0g
Vezels0.5g
Zetmeel3.5g
Suikers22.0g
Plantaardige eiwitten1.7g
Over
Een glas sinaasappelsap met ijs. Bevat vooral koolhydraten uit van nature aanwezige fruitsuikers, met bescheiden hoeveelheden vitamine C en kalium.
Vitaminen & mineralen
Vitaminen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|
| Choline | 18.0mg | 3% | |
| Vitamine A | 25.0mcg | 3% | |
| Thiamine (B1) | 0.2mg | 17% | |
| Riboflavine (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Niacine (B3) | 0.7mg | 4% | |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitamine B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folaat (B9) | 65.0mcg | 16% | |
| Vitamine C | 110.0mg | 122% | |
| Vitamine E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamine K | 0.2mcg | 0% | |
Mineralen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|
| Calcium | 24.0mg | 2% | |
| Koper | 90.0mcg | 10% | |
| IJzer | 0.4mg | 2% | |
| Magnesium | 24.0mg | 6% | |
| Fosfor | 38.0mg | 5% | |
| Kalium | 440.0mg | 9% | |
| Selenium | 1.0mcg | 2% | |
| Natrium | 4.0mg | 0% | |
| Zink | 0.1mg | 1% | |
Sinaasappelsap over ijs
Opmerking vooraf
Dit is de eenvoudigste uitdrukking van citrusverfrissing: koud, zuiver en scherp afgetekend. Het ijs tempert de zoetheid van het sap en tilt het aroma op, terwijl de uiteindelijke drank helder blijft in plaats van verdund. Precisie is hier belangrijk, want met zo weinig elementen bepalen temperatuur en verhouding de volledige ervaring.
Receptbenodigdheden
Gerechtcategorie: Drank
Keuken of oorsprong: Universeel
Type gang: Verfrissing
Opbrengst: 1 portie
Portiegrootte: 260 g
Bereidingstijd: 2 minuten
Kooktijd: 0 minuten
Totale tijd: 2 minuten
Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Benodigdheden
1 hoog glas, inhoud 300 g
Maatbekertje of digitale weegschaal
Roerlepel
Ingrediënten
Sinaasappelsap, gekoeld: 200 g
IJs: 60 g
Bereidingswijze
1. Doe het ijs in het gekoelde glas. Het glas moet merkbaar koud zijn en iets minder dan halfvol, met heldere, harde blokjes die hun vorm behouden.
2. Schenk het sinaasappelsap in één gelijkmatige straal over het ijs. Het sap moet helder afsteken tegen het ijs en meteen een kouder, strakker karakter krijgen.
3. Roer één of twee keer met de lepel, net genoeg om de temperatuur te laten samenkomen zonder de drank te veel te verdunnen. Serveer direct, terwijl het oppervlak levendig blijft en het aroma fris is.
Opmaak en serveren
Serveer direct in het glas na het roeren. De drank moet eruitzien als helder, levendig oranje met het ijs overal verdeeld, koud om aan te raken en fris in de mond.
Professionele notities
Gebruik goed gekoeld sap zodat het ijs de drank niet te zwaar belast. De balans hangt af van terughoudendheid: te veel roeren maakt de citrus vlak, terwijl te weinig roeren de temperatuur ongelijk laat.VeganistischVegetarischGlutenvrijZuivelvrijGebalanceerd