Αρχική / world / Ευρώπη / Σουηδία / Χυμός πορτοκαλιού με πάγο

Χυμός πορτοκαλιού με πάγο

Χυμός πορτοκαλιού με πάγο
Καταγράφηκε από τον/την @leo | Σε 0 χρήστες άρεσε αυτό το τρόφιμο | 0 χρήστες αποθήκευσαν αυτό το τρόφιμο

Διατροφικά στοιχεία

Ανά μερίδα 260g

% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal

Θερμίδες 112 kcal
6% DV
Συνολικά λιπαρά 0.5g
1% DV
Μονοακόρεστα λιπαρά0.1g
Πολυακόρεστα λιπαρά0.1g
Κορεσμένα λιπαρά0.1g
Συνολικοί υδατάνθρακες 26.0g
9% DV
Εδώδιμες ίνες0.5g
Άμυλο3.5g
Σάκχαρα22.0g
Πρωτεΐνη 1.7g
3% DV
Φυτική πρωτεΐνη1.7g

Σχετικά

Ένα ποτήρι χυμός πορτοκαλιού σερβιρισμένο με πάγο. Περιέχει κυρίως υδατάνθρακες από τα φυσικά σάκχαρα του φρούτου, με μέτρια ποσότητα βιταμίνης C και καλίου.

Συστατικά

Βιταμίνες & Μέταλλα

Βιταμίνες

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Χολίνη18.0mg3%
Βιταμίνη A25.0mcg3%
Θειαμίνη (Β1)0.2mg17%
Ριβοφλαβίνη (Β2)0.1mg8%
Νιασίνη (Β3)0.7mg4%
Παντοθενικό οξύ (Β5)0.5mg10%
Βιταμίνη B60.1mg6%
Φυλλικό οξύ (Β9)65.0mcg16%
Βιταμίνη C110.0mg122%
Βιταμίνη E0.4mg3%
Βιταμίνη K0.2mcg0%

Μέταλλα

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Ασβέστιο24.0mg2%
Χαλκός90.0mcg10%
Σίδηρος0.4mg2%
Μαγνήσιο24.0mg6%
Φώσφορος38.0mg5%
Κάλιο440.0mg9%
Σελήνιο1.0mcg2%
Νάτριο4.0mg0%
Ψευδάργυρος0.1mg1%

Χυμός πορτοκαλιού με πάγο

Σημείωση


Αυτή είναι η απλούστερη έκφραση της δροσιάς των εσπεριδοειδών: κρύα, καθαρή και με έντονα καθορισμένο χαρακτήρα. Ο πάγος μετριάζει τη γλυκύτητα του χυμού και αναδεικνύει το άρωμά του, ενώ το τελικό ποτό παραμένει ζωηρό αντί να αραιώνει. Η ακρίβεια έχει σημασία εδώ, γιατί με τόσο λίγα στοιχεία, η θερμοκρασία και η αναλογία καθορίζουν ολόκληρη την εμπειρία.

Βασικά στοιχεία συνταγής


Κατηγορία πιάτου: Ρόφημα
Κουζίνα ή προέλευση: Διεθνής
Τύπος γεύματος: Δροσιστικό
Απόδοση: 1 μερίδα
Μέγεθος μερίδας: 260 g
Χρόνος προετοιμασίας: 2 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 0 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 2 λεπτά
Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο

Εξοπλισμός


1 ψηλό ποτήρι, χωρητικότητας 300 g
Μεζούρα ή ψηφιακή ζυγαριά
Κουτάλι ανάδευσης

Υλικά


Χυμός πορτοκαλιού, παγωμένος: 200 g
Πάγος: 60 g

Μέθοδος


  • 1. Τοποθετήστε τον πάγο στο παγωμένο ποτήρι. Το ποτήρι πρέπει να είναι εμφανώς κρύο και γεμάτο λίγο λιγότερο από τη μέση, με καθαρά, σκληρά παγάκια που θα διατηρήσουν το σχήμα τους.

  • 2. Ρίξτε τον χυμό πορτοκαλιού πάνω από τον πάγο σε μία σταθερή, συνεχόμενη ροή. Ο χυμός πρέπει να φαίνεται ζωηρός πάνω στον πάγο και να αποκτά αμέσως πιο κρύο, πιο καθαρά εστιασμένο χαρακτήρα.

  • 3. Ανακατέψτε μία ή δύο φορές με το κουτάλι, ίσα ίσα ώστε να εξισορροπηθεί η θερμοκρασία χωρίς να αραιώσει υπερβολικά το ποτό. Σερβίρετε αμέσως, όσο η επιφάνεια παραμένει ζωηρή και το άρωμα φρέσκο.


  • Σερβίρισμα και παρουσίαση


    Σερβίρετε στο ποτήρι αμέσως μετά το ανακάτεμα. Το ποτό πρέπει να παρουσιάζεται με καθαρό, ζωηρό πορτοκαλί χρώμα, με τον πάγο κατανεμημένο σε όλο το ποτήρι, κρύο στην αφή και δροσερό στον ουρανίσκο.

    Επαγγελματικές σημειώσεις


    Χρησιμοποιήστε καλά παγωμένο χυμό ώστε ο πάγος να μην καταπονεί υπερβολικά το ποτό. Η ισορροπία βασίζεται στη συγκράτηση: το υπερβολικό ανακάτεμα αμβλύνει τα εσπεριδοειδή, ενώ το πολύ λίγο αφήνει τη θερμοκρασία ανομοιόμορφη.
    VeganΧορτοφαγικήΧωρίς γλουτένηΧωρίς γαλακτοκομικάΙσορροπημένη
    Λήψη στο App Store