Apelsinų sultys su ledukais

Užregistravo
@leo | 0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą
Maistinė vertė
Vienoje 260 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys0.1g
Polinesočiosios riebalų rūgštys0.1g
Sočiosios riebalų rūgštys0.1g
Iš viso angliavandenių
26.0g
Skaidulinės medžiagos0.5g
Krakmolas3.5g
Cukrūs22.0g
Augaliniai baltymai1.7g
Apie
Stiklinė apelsinų sulčių, patiekiamų su ledukais. Daugiausia angliavandenių iš natūralių vaisių cukrų, taip pat yra šiek tiek vitamino C ir kalio.
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|
| Cholinas | 18.0mg | 3% | |
| Vitaminas A | 25.0mcg | 3% | |
| Tiaminas (B1) | 0.2mg | 17% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Niacinas (B3) | 0.7mg | 4% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitaminas B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folatai (B9) | 65.0mcg | 16% | |
| Vitaminas C | 110.0mg | 122% | |
| Vitaminas E | 0.4mg | 3% | |
| Vitaminas K | 0.2mcg | 0% | |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|
| Kalcis | 24.0mg | 2% | |
| Varis | 90.0mcg | 10% | |
| Geležis | 0.4mg | 2% | |
| Magnis | 24.0mg | 6% | |
| Fosforas | 38.0mg | 5% | |
| Kalis | 440.0mg | 9% | |
| Selenas | 1.0mcg | 2% | |
| Natris | 4.0mg | 0% | |
| Cinkas | 0.1mg | 1% | |
Apelsinų sultys su ledu
Įžanga
Tai paprasčiausia citrusinio gaivumo išraiška: šalta, tyra ir aiškiai apibrėžta. Ledas sušvelnina sulčių saldumą ir išryškina jų aromatą, o galutinis gėrimas išlieka ryškus, o ne praskiestas. Čia svarbus tikslumas, nes esant tiek nedaug elementų, temperatūra ir proporcija lemia visą patirtį.
Pagrindinė recepto informacija
Patiekalo kategorija: Gėrimas
Virtuvė arba kilmė: Universali
Patiekimo tipas: Gaivinantis gėrimas
Išeiga: 1 porcija
Porcijos dydis: 260 g
Paruošimo laikas: 2 minutės
Gaminimo laikas: 0 minučių
Bendras laikas: 2 minutės
Sudėtingumas: Lengvas
Įranga
1 aukšta stiklinė, 300 g talpos
Matuoklis arba skaitmeninės svarstyklės
Maišymo šaukštas
Ingredientai
Atšaldytos apelsinų sultys: 200 g
Ledas: 60 g
Gaminimo būdas
1. Sudėkite ledą į atšaldytą stiklinę. Stiklinė turi būti akivaizdžiai šalta ir pripildyta kiek mažiau nei iki pusės, su skaidriais, tvirtais ledo kubeliais, kurie išlaikys savo formą.
2. Viena tolygia srove užpilkite apelsinų sultis ant ledo. Sultys turi ryškiai tekėti palei ledą ir iškart įgauti šaltesnį, labiau išreikštą pobūdį.
3. Pamaišykite vieną ar du kartus šaukštu, tik tiek, kad susivienodintų temperatūra ir gėrimas pernelyg neprasiskiestų. Patiekite iš karto, kol paviršius išlieka gyvas, o aromatas gaivus.
Patiekimas ir serviravimas
Patiekite stiklinėje iškart po pamaišymo. Gėrimas turi atrodyti skaidriai, ryškiai oranžinis, su visame tūryje pasiskirsčiusiu ledu, šaltas liečiant ir gaivus gomuriui.
Profesionalios pastabos
Naudokite gerai atšaldytas sultis, kad ledas pernelyg neapkrautų gėrimo. Pusiausvyra priklauso nuo saiko: per daug maišant citrusų skonis prislopsta, o maišant per mažai temperatūra lieka netolygi.VeganiškaVegetarinėBe glitimoBe pieno produktųSubalansuota