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Jus d'orange avec glaçons

Jus d'orange avec glaçons
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Informations nutritionnelles

Par portion de 260 g

% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal

Calories 112 kcal
6% DV
Lipides totaux 0.5g
1% DV
Acides gras mono-insaturés0.1g
Acides gras polyinsaturés0.1g
Acides gras saturés0.1g
Glucides totaux 26.0g
9% DV
Fibres0.5g
Amidon3.5g
Sucres22.0g
Protéines 1.7g
3% DV
Protéines végétales1.7g

À propos

Un verre de jus d'orange servi avec des glaçons. Principalement riche en glucides issus des sucres naturels du fruit, avec un apport modéré en vitamine C et en potassium.

Ingrédients

Vitamines & minéraux

Vitamines

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Choline18.0mg3%
Vitamine A25.0mcg3%
Thiamine (B1)0.2mg17%
Riboflavine (B2)0.1mg8%
Niacine (B3)0.7mg4%
Acide pantothénique (B5)0.5mg10%
Vitamine B60.1mg6%
Folates (B9)65.0mcg16%
Vitamine C110.0mg122%
Vitamine E0.4mg3%
Vitamine K0.2mcg0%

Minéraux

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Calcium24.0mg2%
Cuivre90.0mcg10%
Fer0.4mg2%
Magnésium24.0mg6%
Phosphore38.0mg5%
Potassium440.0mg9%
Sélénium1.0mcg2%
Sodium4.0mg0%
Zinc0.1mg1%

Jus d’orange sur glace

Note d’introduction


C’est l’expression la plus simple de la fraîcheur des agrumes : froide, nette et bien définie. La glace tempère la douceur du jus et en exalte l’arôme, tandis que la boisson finale reste vive plutôt que diluée. La précision compte ici, car avec si peu d’éléments, la température et la proportion déterminent toute l’expérience.

L’essentiel de la recette


Catégorie du plat : Boisson
Cuisine ou origine : Universelle
Type de service : Rafraîchissement
Rendement : 1 portion
Portion : 260 g
Temps de préparation : 2 minutes
Temps de cuisson : 0 minute
Temps total : 2 minutes
Difficulté : Facile

Équipement


1 grand verre, capacité de 300 g
Doseur ou balance numérique
Cuillère à mélange

Ingrédients


Jus d’orange, bien froid : 200 g
Glace : 60 g

Méthode


  • 1. Placez la glace dans le verre refroidi. Le verre doit être visiblement froid et rempli à un peu moins de la moitié, avec des glaçons clairs et durs qui garderont leur forme.

  • 2. Versez le jus d’orange sur la glace en un seul filet régulier. Le jus doit apparaître d’un orange éclatant contre la glace et prendre immédiatement un caractère plus froid et plus net.

  • 3. Remuez une ou deux fois avec la cuillère, juste assez pour homogénéiser la température sans trop diluer la boisson. Servez aussitôt, tant que la surface reste vive et l’arôme frais.


  • Dressage et service


    Servez dans le verre immédiatement après avoir remué. La boisson doit se présenter comme un orange vif et limpide, avec la glace répartie dans l’ensemble, froide au toucher et tonique en bouche.

    Notes professionnelles


    Utilisez un jus bien froid afin que la glace ne travaille pas excessivement la boisson. L’équilibre repose sur la retenue : trop remuer émousse les agrumes, tandis que trop peu laisse la température inégale.
    VeganVégétarienSans glutenSans produits laitiersÉquilibré
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