Domus / world / Asia / Libanus / Acetaria holerum concisarum cum cucumere, lycopersico, brassica, carota et herbis aromaticis

Acetaria holerum concisarum cum cucumere, lycopersico, brassica, carota et herbis aromaticis

Acetaria holerum concisarum cum cucumere, lycopersico, brassica, carota et herbis aromaticis
Relatum a @alijaberr14 | 1 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 220g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 95 kcal
5% DV
Adeps totalis 4.2g
6% DV
Adeps monoinsaturatus2.6g
Adeps polyinsaturatus0.8g
Adeps saturatus0.6g
Carbohydrata totalia 14.1g
5% DV
Fibra4.3g
Amylum2.8g
Sacchara7.0g
Proteinum 3.2g
6% DV
Proteinum vegetabile3.2g

De

Acetaria levis ex variis holeribus et herbis recentibus, cum modica condimenti oleosi portione. Paucarum est caloriearum, fibra modica praedita, et vitamina K atque vitamina C abundat.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum18.0mg3%
Vitaminum A420.0mcg47%
Thiaminum (B1)0.1mg10%
Riboflavinum (B2)0.1mg8%
Niacinum (B3)1.5mg9%
Acidum pantothenicum (B5)0.6mg11%
Vitaminum B60.3mg16%
Biotinum (B7)4.5mcg15%
Folatum (B9)68.0mcg17%
Vitaminum C42.0mg47%
Vitaminum E1.1mg7%
Vitaminum K210.0mcg175%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium78.0mg8%
Cuprum120.0mcg13%
Ferrum1.8mg10%
Magnesium32.0mg8%
Phosphorus72.0mg10%
Kalium620.0mg13%
Selenium1.8mcg3%
Natrium180.0mg8%
Zincum0.5mg5%

Acetaria hortensis concisa cum condimento olei herbarum

Praefatio



Haec est acetaria diligentiae potius quam copiae: holera croccantia ad modum certum concisa, herbae consulto adhibitae, et condimentum quod colligat sine gravitate. Aequilibrium pendet ex recentia, pura aciditate ex holeribus, et quieta profunditate olei olivarum atque liquaminis soy. Recte apposita, clara, composita, et perfecta est.

Rationes praecipuae recipe



  • Categoria ferculi: Acetaria

  • Culinaria sive origo: Contemporanea

  • Genus cursus: Gustatio prima vel levis acetabulum

  • Proventus: 1 portio

  • Magnitudo portionis: 220 g

  • Tempus praeparationis: 15 minuta

  • Tempus coctionis: 0 minuta

  • Tempus totale: 15 minuta

  • Difficultas: Facilis


  • Instrumenta



  • Culter coquinarius

  • Tabula sectoria

  • Crater miscendi

  • Parvus crater

  • Cochlear

  • Instrumentum ad acetariam serviendam vel forceps

  • Libra


  • Ingredientia



    Acetaria



  • Cucumis, 45 g, decorticatus si cutis crassa est, seminibus exemptis si opus est, in tessellas 5 mm concisus

  • Lycopersicum, 40 g, seminibus exemptum si valde succosum est, in tessellas 5 mm concisum

  • Brassica viridis, 35 g, tenuissime secta

  • Lactuca Romana, 30 g, in taeniolas tenues secta

  • Carota, 25 g, decorticata et in tessellas minutas concisa

  • Piper viride campanum, 20 g, in tessellas 5 mm concisum

  • Cepa, 10 g, minutissime trita

  • Coriandrum, 8 g, folia et caules teneri, minute concisa

  • Anethum, 7 g, frondes minute concisae


  • Condimentum



  • Oleum olivarum, 18 g

  • Liquamen soy, 2 g


  • Methodus



  • 1. Omnia holera summa constantia para. Cucumim, lycopersicum, carotam, piper viride campanum, et cepam in particulas parvas aequalesque concide, ut acetaria nitide edatur et unusquisque morsus omnia simul contineat. Brassicam et lactucam Romanam tenuissime seca, et herbas paulo ante condimentum adde ut fragrantiam servent.


  • 2. Cucumim, lycopersicum, brassicam, lactucam Romanam, carotam, piper viride campanum, cepam, coriandrum, et anethum in cratere miscendi coniunge. Manu leviter vel forcipe misce, ut herbae et holera distribuantur sine laesione lactucae Romanae.


  • 3. In parvo cratere, oleum olivarum et liquamen soy misce donec aequaliter coniungantur. Condimentum nitidum et leviter emulsum esse debet, nulla separatione conspicua.


  • 4. Condimentum super acetariam infunde et per 15 ad 20 secundas misce, tantum donec omnis superficies leviter obtegatur. Holera croccantia manere debent, herbae vividiores, et crater a superfluo condimento vacuus.


  • 5. Gusta et aequilibrium aestima. Acetaria perfecta recens, sapida, et acute definita esse debet, nullo ingrediente ceteris dominante.


  • Compositio in patina et servitium



    Acetariam laxe in craterem humilem refrigeratum vel in patinam planam cumula, ita ut holera concisa distincta maneant. Modeste potius quam compressa forma. Statim servito, dum brassica et lactuca Romana croccant et herbae plene aromaticae sunt.

    Notae professionales



  • Sectio parva et uniformis servanda est; concisio inaequalis et texturam et speciem debilitat.

  • In extremo momento condi, ut lactuca Romana et cucumis suam firmitatem retineant.

  • Liquamen soy tantum condimentum maneat, non sapor dominans; acetaria potius herbis praedita et pura videri debet.
  • VeganVegetarianaMediterraneaSine GlutineSine LacteisAequilibrata
    Depone in App Store