سجا ہوا فراسٹڈ شوگر کوکی

0 صارفین نے اس غذا کو پسند کیا | 0 صارفین نے اس غذا کو محفوظ کیا
غذائی معلومات
فی 95g سرونگ
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
یک غیر سیر شدہ چکنائی5.8g
کثیر غیر سیر شدہ چکنائی0.9g
سیر شدہ چکنائی10.8g
ٹرانس فیٹ0.4g
فائبر0.7g
نشاستہ22.8g
شکر37.5g
حیوانی پروٹین1.2g
نباتاتی پروٹین2.6g
متعلق
یہ بڑی شوگر کوکی عموماً گاڑھی رائل آئسنگ یا بٹرکریم طرز کی فراسٹنگ سے سجائی جاتی ہے۔ اس میں چینی اور ریفائنڈ کاربوہائیڈریٹس زیادہ ہوتے ہیں، چکنائی معتدل رہتی ہے، جبکہ پروٹین اور فائبر کم ہوتے ہیں۔
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|
| کولین | 14.0mg | 3% | |
| وٹامن اے | 125.0mcg | 14% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.1mg | 10% | |
| وٹامن بی 12 | 0.1mcg | 5% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.1mg | 7% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 1.0mg | 6% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.2mg | 4% | |
| وٹامن بی 6 | 0.0mg | 1% | |
| بایوٹن (وٹامن بی 7) | 2.0mcg | 7% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 18.0mcg | 5% | |
| وٹامن سی | 0.1mg | 0% | |
| وٹامن ڈی | 8.0mcg | 40% | |
| وٹامن ای | 0.6mg | 4% | |
| وٹامن کے | 6.0mcg | 5% | |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|
| کیلشیم | 32.0mg | 3% | |
| کاپر | 45.0mcg | 5% | |
| آئرن | 1.2mg | 7% | |
| میگنیشیم | 9.0mg | 2% | |
| فاسفورس | 42.0mg | 6% | |
| پوٹاشیم | 52.0mg | 1% | |
| سیلینیم | 8.0mcg | 15% | |
| سوڈیم | 180.0mg | 8% | |
| زنک | 0.3mg | 3% | |
سجے ہوئے فراسٹڈ شوگر کوکیز
ابتدائی نوٹ
ایک عمدہ فراسٹڈ شوگر کوکی کی پہچان اعتدال سے ہوتی ہے: نرم، نازک کرمب، ونیلا کی صاف خوشبو، اور ایسی سطح جو سجاوٹ کو بغیر بھاری ہوئے قبول کرے۔ آٹے کو اتنی ساخت کے ساتھ بیک ہونا چاہیے کہ وہ اپنی شکل برقرار رکھے، مگر آئسنگ کے نیچے نازک بھی رہے۔ یہاں کوکو اور فوڈ کلرنگ کو درستگی کے ساتھ استعمال کیا گیا ہے تاکہ ایک متوازن، تہوارانہ تکمیل حاصل ہو۔
ترکیب کی بنیادی معلومات
ڈش کی قسم: میٹھی بیک کی ہوئی مٹھائی
کھانے کی طرز یا ماخذ: امریکن
کورس کی قسم: ڈیزرٹ
حاصل مقدار: 8 کوکیز
فی سرونگ مقدار: 1 کوکی، تقریباً 95 g
تیاری کا وقت: 25 منٹ
پکانے کا وقت: 10 منٹ
کل وقت: 1 گھنٹہ 10 منٹ
مشکل درجہ: درمیانی
آلات
مکسنگ باؤل
وہسک
ربڑ اسپاتولا
بیلن
بیکنگ ٹرے
پارچمنٹ پیپر
وائر ریک
آئسنگ کے لیے چھوٹا باؤل
آف سیٹ اسپاتولا یا چھوٹی پیلیٹ نائف
اجزاء
شوگر کوکی آٹا
گندم کا آٹا 180 g
بیکنگ پاؤڈر 4 g
نمک 2 g
مکھن، نرم کیا ہوا 90 g
چینی 70 g
انڈا 25 g
ونیلا ایکسٹریکٹ 4 g
دودھ 15 g
فراسٹنگ اور سجاوٹ
چینی 120 g
کارن سیرپ 20 g
دودھ 10 g
ونیلا ایکسٹریکٹ 2 g
کوکو پاؤڈر 4 g
فوڈ کلرنگ 2 g
پانی 6 g
طریقہ
1. اوون کو 175°C پر گرم کریں۔ بیکنگ ٹرے پر پارچمنٹ پیپر بچھا دیں۔
2. ایک باؤل میں گندم کا آٹا، بیکنگ پاؤڈر، اور نمک کو وہسک سے اچھی طرح یکساں ہونے تک ملا لیں۔
3. دوسرے باؤل میں مکھن اور چینی کو 2 سے 3 منٹ تک کریم کریں، یہاں تک کہ آمیزہ ہلکا رنگ، ہموار، اور قدرے پھولا ہوا ہو جائے۔ انڈا اور ونیلا ایکسٹریکٹ شامل کریں اور مکمل طور پر شامل ہونے تک مکس کریں۔ دودھ شامل کریں اور صرف اتنا ملائیں کہ آمیزہ یکساں ہو جائے۔
4. خشک اجزاء کو دو حصوں میں مکھن والے آمیزے میں شامل کریں، فولڈ اور مکس کرتے ہوئے صرف اتنا کہ نرم آٹا بن جائے۔ آٹا مربوط، لچکدار، اور چپچپا نہ ہو۔
5. آٹے کو پارچمنٹ کی دو شیٹس کے درمیان 6 mm موٹائی تک بیلیں۔ اگر صاف کٹنگ کے لیے ضرورت ہو تو 15 منٹ کے لیے ٹھنڈا کریں۔ یکساں شکلوں میں کاٹیں اور تیار شدہ ٹرے پر ان کے درمیان تھوڑا فاصلہ رکھ کر رکھیں۔
6. 9 سے 11 منٹ تک بیک کریں، یہاں تک کہ کنارے سیٹ ہو جائیں اور درمیان ہلکے رہیں، صرف کنارے پر نہایت ہلکا سا رنگ آئے۔ ٹرے پر 5 منٹ ٹھنڈا کریں، پھر وائر ریک پر منتقل کریں اور مکمل طور پر ٹھنڈا ہونے دیں۔
7. فراسٹنگ کے لیے، ایک چھوٹے باؤل میں چینی، کارن سیرپ، دودھ، ونیلا ایکسٹریکٹ، کوکو پاؤڈر، فوڈ کلرنگ، اور پانی کو یکجا کریں۔ ہموار اور چمکدار ہونے تک ہلائیں۔ آئسنگ اتنی گاڑھی ہونی چاہیے کہ لکیریں برقرار رکھ سکے، مگر اتنی رواں بھی ہو کہ صاف طور پر پھیل سکے۔ اگر پھیلنے میں مزاحمت کرے تو اسپاتولا سے مختصر طور پر چلائیں یہاں تک کہ ڈھیلی ہو جائے۔
8. ٹھنڈی کوکیز پر فراسٹنگ کو یکساں تہہ میں پھیلائیں یا پائپ کریں۔ پیش کرنے سے پہلے سطح کو کمرے کے درجہ حرارت پر 20 سے 30 منٹ کے لیے سیٹ ہونے دیں۔
پلیٹنگ اور پیشکش
کوکیز کو ایک سادہ پلیٹر یا کیک اسٹینڈ پر ایک ہی، منظم تہہ میں سجائیں۔ سجاوٹ کو صاف اور سوچ سمجھ کر رکھیں تاکہ ہر کوکی کی شکل فراسٹنگ کے نیچے بھی نمایاں رہے۔ کمرے کے درجہ حرارت پر پیش کریں، جب کرمب نرم ہو اور آئسنگ سیٹ ہو چکی ہو مگر سخت نہ ہوئی ہو۔
پیشہ ورانہ نوٹس
زیادہ بیک نہ کریں؛ عمدہ، شارٹ ٹیکسچر کے لیے کوکی ہلکی ہی رہنی چاہیے۔ آٹے کو صرف یکجا ہونے تک مکس کریں، ورنہ کرمب سخت ہو جائے گا۔ فراسٹنگ کو پانی کی ممکنہ حد تک کم مقدار سے ایڈجسٹ کریں، کیونکہ زیادہ پانی تکمیل کی چمک کو مدھم کر دے گا اور سیٹ کو کمزور کرے گا۔