أطعمة شائعة في إستونيا
تصفح الأطعمة الشائعة وبيانات التغذية من إستونيا. صفِّ حسب نوع النظام الغذائي للعثور على السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى والوصفات الخاصة بمطبخ إستونيا.
تم تسجيل 45 وجبة بواسطة مستخدمين من إستونيا
سلمون متبل مع الحنطة السوداء والقرنبيط
332 kcal
دجاج مع الأرز
520 kcal
أرز أبيض مع لحم بقري مطهو ببطء في صلصة بنية
505 kcal
بان كيك بالكريمة
520 kcal
أفوكادو سادة ومثالي
240 kcal
صدر دجاج مشوي بالأعشاب
280 kcal
سلمون مع بطاطا حلوة مشوية وكريمة الموز والأفوكادو
620 kcal
وعاء حبوب الحصاد مع بروتين قليل الدهن مشوح وخضار دافئة
500 kcal
مزيج حلوى نورديك كونفكشنرز
220 kcal
سلمون بصلصة الطماطم والجبن الذائب
520 kcal
تشكيلة حلوى مشكلة
270 kcal
طبق الحصاد مع دجاج محمّر وسلمون وعدس وخضار جذرية مشوية
1250 kcal
طبق سوبرفود فاخر
650 kcal
صدر دجاج مشوي بالأعشاب
280 kcal
وعاء الحبوب بالخضار مع لمسة الليمون والأعشاب
350 kcal
بان كيك أمريكي بالزبدة وشراب القيقب
520 kcal
بارفيه الزبادي بتوت الصيف
180 kcal
بارفيه الزبادي والشوفان وتوت الصيف
280 kcal
غراتان الدجاج بالجبن والبطاطا الحلوة والبطاطس
980 kcal
حصة لحم بقري محمّرة مع عصارة المقلاة الطبيعية
500 kcal
كومبوت التوت الصيفي المبرد قليل التحلية
75 kcal
مقلاة لحم بقري وبطاطس بحواف مقرمشة
620 kcal
مكرونة بالدجاج في مقلاة
550 kcal
وعاء العدس والفطر الدافئ مع قرمشة اللوز والتوت
520 kcal
وعاء شوفان مالح مع البروكلي والبيض الطري والزبادي
430 kcal
باستا كريمية بالأفوكادو والسبانخ
720 kcal
مقلاة لحم بقري بالعدس والجبن
720 kcal
باستا البيض الكريمية
420 kcal
وعاء البطاطا الحلوة المشوية والفطر والسبانخ مع صلصة الطماطم والتوت
420 kcal
بيتزا نابوليتانية بالمشروم والطماطم الكرزية والموزاريلا
1540 kcal
طبق الفطور مع بيض مقلي ولحم مقدد وسلمون مدخن وشرائح بطاطس ودونات بمربى الفراولة
620 kcal
3 دونات مزججة
810 kcal
تاكو على الطريقة الكلاسيكية
450 kcal
بار بروتين بالفول السوداني المالح
203 kcal
بيتزا مارغريتا بإضافات موسمية
850 kcal
صدر دجاج مشوي مع الكينوا والهليون والأفوكادو وبيستو الريحان
655 kcal
هامبرغر كلاسيكي مع خس مقرمش وطماطم وبصل
550 kcal
سلطة فواكه موسمية
180 kcal
هامبرغر كلاسيكي مع إضافات مقرمشة
520 kcal
تاكو لحم بقري كلاسيكي
450 kcal
سلطة فواكه طازجة مشكلة
180 kcal
كرات اللحم السويدية بصلصة الكريمة
420 kcal
تشيز برغر بالبيكون والبصل مع بطاطس شيدر محمّلة
1620 kcal
بيتزا الدجاج والطماطم بالموزاريلا
1035 kcal
سمك القد مع صلصة بيور بلانك وهريس القرنبيط والهليون والبازلاء
490 kcal