Начало / world / Европа / Германия / Поничка с розова глазура и бели пръчици

Поничка с розова глазура и бели пръчици

Поничка с розова глазура и бели пръчици
0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 156 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 650 kcal
33% DV
Общо мазнини 32.1g
49% DV
Мононенаситени мазнини16.3g
Полиненаситени мазнини7.1g
Наситени мазнини8.4g
Транс мазнини0.3g
Общо въглехидрати 82.4g
27% DV
Фибри2.3g
Нишесте42.9g
Захари37.2g
Протеин 7.8g
16% DV
Животински протеин1.0g
Растителен протеин6.8g

Относно

Около три понички с мая във формата на ринг, с розова глазура и бели пръчици. Богати на рафинирани въглехидрати, захар и мазнини, с умерено количество протеин и ниско съдържание на фибри.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин24.0mg4%
Витамин A18.0mcg2%
Тиамин (B1)0.4mg35%
Витамин B120.1mcg5%
Рибофлавин (B2)0.2mg18%
Ниацин (B3)3.6mg23%
Пантотенова киселина (B5)0.6mg11%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)4.0mcg13%
Фолат (B9)78.0mcg20%
Витамин D0.3mcg2%
Витамин E2.1mg14%
Витамин K9.0mcg8%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций62.0mg6%
Мед90.0mcg10%
Желязо2.7mg15%
Магнезий18.0mg4%
Фосфор92.0mg13%
Калий118.0mg3%
Селен14.0mcg25%
Натрий430.0mg19%
Цинк0.7mg6%

Пръстеновидни понички с розова глазура и бели пръчици

ВЪВЕДЕНИЕ
Истинската пръстеновидна поничка трябва да бъде лека, равномерно аерирана и с чист вкус, с фина вътрешна структура, която отстъпва без тежест. Тук едно просто обогатено тесто се пържи до бледозлатисто, след което се завършва с гладка розова глазура и прецизно поръсване с бели пръчици. Резултатът е носталгичен на вид, но дисциплиниран по текстура и баланс.

ОСНОВНИ ДАННИ ЗА РЕЦЕПТАТА
Категория ястие: Сладко пържено тесто
Кухня или произход: Класическа сладкарска кухня
Тип ястие: Десерт
Добив: 4 понички
Порция: 1 поничка
Време за подготовка: 25 минути
Време за готвене: 20 минути
Общо време: 2 часа 15 минути
Трудност: Средно ниво

ОБОРУДВАНЕ
Купа за смесване
Планетарен миксер с кука за тесто или здрава купа и лъжица
Точилка
Кръгъл резец, 80 mm
Малък резец, 30 mm
Дълбока тенджера с дебело дъно или фритюрник
Термометър
Решетка
Тава, покрита с хартия за печене

СЪСТАВКИ
За тестото
Пшенично брашно 120 g
Захар 18 g
Сухо мляко 8 g
Мая 4 g
Сол 2 g
Яйце 25 g, леко разбито
Вода 48 g, хладка
Растително олио 10 g

За пържене и завършване
Растително олио 300 g, за пържене
Розова глазура 30 g
Бели пръчици 5 g

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
  • 1. Смесете пшеничното брашно, захарта, сухото мляко, маята и солта в купа за смесване. Разбъркайте за кратко, така че сухите съставки да се разпределят равномерно.


  • 2. Добавете яйцето и хладката вода, след което разбъркайте, докато се образува грубо тесто. Добавете растителното олио и месете 8 до 10 минути, докато тестото стане гладко, еластично и леко лепкаво, но вече не мокро. Трябва да се разтяга, без да се къса лесно.


  • 3. Покрийте тестото и го оставете да втаса на стайна температура за 60 до 75 минути, докато видимо увеличи обема си и стане леко на допир.


  • 4. Прехвърлете тестото върху леко набрашнена повърхност и го разточете до дебелина 10 mm. Изрежете 4 пръстена с резец 80 mm, след което отстранете центровете с резец 30 mm. Съберете изрезките само веднъж и изрежете останалото тесто внимателно.


  • 5. Поставете поничките върху тава, покрита с хартия за печене, покрийте леко и оставете да втасат за 25 до 35 минути, докато станат бухнали и леко аерирани. При допир трябва бавно да възвръщат формата си.


  • 6. Загрейте растителното олио до 175°C в дълбока тенджера или фритюрник. Изпържете поничките на партиди за 1 1/2 до 2 минути от всяка страна, като ги обърнете веднъж, докато станат равномерно златисти и напълно готови. Повърхността трябва да е суха, а вътрешността напълно стегната, не мазна.


  • 7. Прехвърлете поничките върху решетка и ги оставете да се охладят за 10 минути. Трябва да са топли, не горещи, преди глазиране.


  • 8. Затоплете розовата глазура само колкото да стане течлива, след което потопете горната част на всяка поничка в нея с едно чисто движение. Оставете излишъкът да се отцеди, после върнете поничките върху решетката.


  • 9. Завършете веднага с белите пръчици, докато глазурата все още е лепкава. Оставете поничките за 5 до 8 минути, докато глазурата се стегне до мек блясък.


  • ПОДНАСЯНЕ И СЕРВИРАНЕ
    Поднесете всяка поничка цяла, центрирана върху изчистена чиния или плитък поднос. Представете ги с глазурата нагоре и с равномерно видими пръчици, така че пръстеновидната форма и чистият завършек да останат във фокус.

    ПРОФЕСИОНАЛНИ БЕЛЕЖКИ
    Правилното тесто за понички трябва да бъде меко, никога твърдо; излишното брашно ще направи вътрешността по-стегната. Поддържайте внимателно температурата на пържене, тъй като прекалено хладното олио ще направи поничките тежки, а прекалено горещото ще оцвети външността, преди центърът да е добре изпечен. Глазирайте само след кратко охлаждане, за да полепне глазурата в гладък, равномерен слой, вместо да се стича тънко.
    Изтеглете от App Store