viineri
Viineri on voitaikinamainen makea leivonnainen, jossa on 403 kcal / 100 g. Se erottuu A-vitamiinista ja runsaasta, voisen rapeasta rakenteesta.
Tietoa
Viineri on makea, hiivalla kohotettu lehtevä leivonnainen, jossa on runsas, voinen ja rapea rakenne sekä kevyen makea maku. Se täytetään tai kuorrutetaan usein hedelmillä, vanukkaalla, tuorejuustolla tai sokerikuorrutteella, ja sitä syödään tavallisesti aamiaisleivonnaisena tai jälkiruokana.
Ravintosisältö
Per 100 g
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
403 kcal
20% DV
Rasva yhteensä
21.0g
32% DV
D-vitamiini10.0g
K-vitamiini7.0g
tiamiini2.5g
Hiilihydraatit yhteensä
45.8g
15% DV
folaatti1.7g
B12-vitamiini14.0g
biotiini30.1g
Proteiini
7.2g
14% DV
Eläinproteiini7.2g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 28.0mg | 5% | |
| A-vitamiini | 120.0mcg | 13% | |
| tiamiini | 0.3mg | 29% | |
| B12-vitamiini | 0.3mcg | 10% | |
| riboflaviini | 0.2mg | 17% | |
| niasiini | 3.2mg | 20% | |
| pantoteenihappo | 0.6mg | 11% | |
| B6-vitamiini | 0.1mg | 4% | |
| biotiini | 5.0mcg | 17% | |
| folaatti | 75.0mcg | 19% | |
| D-vitamiini | 0.3mcg | 2% | |
| E-vitamiini | 1.8mg | 12% | |
| K-vitamiini | 4.0mcg | 3% |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| kalsium | 35.0mg | 4% | |
| kupari | 90.0mcg | 10% | |
| rauta | 2.4mg | 13% | |
| magnesium | 18.0mg | 4% | |
| fosfori | 95.0mg | 14% | |
| kalium | 110.0mg | 2% | |
| seleeni | 18.0mcg | 33% | |
| suola | 320.0mg | 14% | |
| sinkki | 0.7mg | 6% |
Reseptit, joissa on viineri (1)
