taani saiake
Taani saiake on kihiline magus pärmitainaküpsetis 403 kcal 100 g kohta. Seda hinnatakse A-vitamiini ja rikkaliku võise tekstuuri poolest.
Teave
Taani saiake on magus, kihiline pärmitainaküpsetis, mille tekstuur on rikkalikult võine ja helbeline ning maitse kergelt magus. See on sageli täidetud või kaetud puuviljade, vanillikreemi, toorjuustu või glasuuriga ning seda süüakse hommikusaiakese või magustoiduna.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
403 kcal
20% DV
Rasvad kokku
21.0g
32% DV
D-vitamiin10.0g
K-vitamiin7.0g
tiamiin (B1-vitamiin)2.5g
Süsivesikud kokku
45.8g
15% DV
folaat (B9-vitamiin)1.7g
B12-vitamiin14.0g
biotiin (B7-vitamiin)30.1g
Valk
7.2g
14% DV
Loomne valk7.2g
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| koliin | 28.0mg | 5% | |
| A-vitamiin | 120.0mcg | 13% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.3mg | 29% | |
| B12-vitamiin | 0.3mcg | 10% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 0.2mg | 17% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 3.2mg | 20% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 0.6mg | 11% | |
| B6-vitamiin | 0.1mg | 4% | |
| biotiin (B7-vitamiin) | 5.0mcg | 17% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 75.0mcg | 19% | |
| D-vitamiin | 0.3mcg | 2% | |
| E-vitamiin | 1.8mg | 12% | |
| K-vitamiin | 4.0mcg | 3% |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| kaltsium | 35.0mg | 4% | |
| vask | 90.0mcg | 10% | |
| raud | 2.4mg | 13% | |
| magneesium | 18.0mg | 4% | |
| fosfor | 95.0mg | 14% | |
| kaalium | 110.0mg | 2% | |
| seleen | 18.0mcg | 33% | |
| naatrium | 320.0mg | 14% | |
| tsink | 0.7mg | 6% |
Retseptid koostisosaga taani saiake (1)
