daniškas pyragaitis
Daniškas pyragaitis – sluoksniuotos mielinės tešlos kepinys su 403 kcal/100 g. Išsiskiria vitaminu A ir sodria, sviestine tekstūra.
Apie
Daniškas pyragaitis – saldus, sluoksniuotos mielinės tešlos kepinys, pasižymintis sodria, sviestine, trapia tekstūra ir lengvai saldžiu skoniu. Jis dažnai įdaromas arba aptepamas vaisiais, kremu, kreminiu sūriu ar glajumi, valgomas pusryčiams arba kaip desertas.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
403 kcal
20% DV
Iš viso riebalų
21.0g
32% DV
Vitaminas D10.0g
Vitaminas K7.0g
Tiaminas (B1)2.5g
Iš viso angliavandenių
45.8g
15% DV
Folatai (B9)1.7g
Vitaminas B1214.0g
Biotinas (B7)30.1g
Baltymai
7.2g
14% DV
Gyvūniniai baltymai7.2g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 28.0mg | 5% | |
| Vitaminas A | 120.0mcg | 13% | |
| Tiaminas (B1) | 0.3mg | 29% | |
| Vitaminas B12 | 0.3mcg | 10% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.2mg | 17% | |
| Niacinas (B3) | 3.2mg | 20% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.6mg | 11% | |
| Vitaminas B6 | 0.1mg | 4% | |
| Biotinas (B7) | 5.0mcg | 17% | |
| Folatai (B9) | 75.0mcg | 19% | |
| Vitaminas D | 0.3mcg | 2% | |
| Vitaminas E | 1.8mg | 12% | |
| Vitaminas K | 4.0mcg | 3% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 35.0mg | 4% | |
| Varis | 90.0mcg | 10% | |
| Geležis | 2.4mg | 13% | |
| Magnis | 18.0mg | 4% | |
| Fosforas | 95.0mg | 14% | |
| Kalis | 110.0mg | 2% | |
| Selenas | 18.0mcg | 33% | |
| Natris | 320.0mg | 14% | |
| Cinkas | 0.7mg | 6% |
Receptai su daniškas pyragaitis (1)
