डॅनिश पेस्ट्री
डॅनिश पेस्ट्री ही थरदार गोड पेस्ट्री आहे, 100 ग्रॅममध्ये 403 कॅलरीज. व्हिटॅमिन A आणि तिच्या समृद्ध, लोण्याळ पोतासाठी ती ओळखली जाते.
माहिती
डॅनिश पेस्ट्री ही यीस्ट घालून बनवलेली गोड, थरदार पेस्ट्री आहे. तिची पोत समृद्ध, लोण्याळ आणि खुसखुशीत असते, तर चव हलकी गोड असते. यात फळे, कस्टर्ड, क्रीम चीज किंवा आयसिंग भरलेले किंवा वरून घातलेले असते. ती सहसा नाश्त्यातील पेस्ट्री किंवा डेझर्ट म्हणून खाल्ली जाते.
पोषण माहिती
प्रति 100g
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
कॅलरी
403 kcal
20% DV
एकूण मेद
21.0g
32% DV
व्हिटॅमिन D10.0g
व्हिटॅमिन K7.0g
थायामिन (B1)2.5g
एकूण कार्बोहायड्रेट
45.8g
15% DV
फोलेट (B9)1.7g
व्हिटॅमिन B1214.0g
बायोटिन (B7)30.1g
प्रथिने
7.2g
14% DV
प्राणिजन्य प्रथिने7.2g
जीवनसत्त्वे आणि खनिजे
जीवनसत्त्वे
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कोलीन | 28.0mg | 5% | |
| व्हिटॅमिन A | 120.0mcg | 13% | |
| थायामिन (B1) | 0.3mg | 29% | |
| व्हिटॅमिन B12 | 0.3mcg | 10% | |
| रायबोफ्लेविन (B2) | 0.2mg | 17% | |
| नायसिन (B3) | 3.2mg | 20% | |
| पँटोथेनिक आम्ल (B5) | 0.6mg | 11% | |
| व्हिटॅमिन B6 | 0.1mg | 4% | |
| बायोटिन (B7) | 5.0mcg | 17% | |
| फोलेट (B9) | 75.0mcg | 19% | |
| व्हिटॅमिन D | 0.3mcg | 2% | |
| व्हिटॅमिन E | 1.8mg | 12% | |
| व्हिटॅमिन K | 4.0mcg | 3% |
खनिजे
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कॅल्शियम | 35.0mg | 4% | |
| तांबे | 90.0mcg | 10% | |
| लोह | 2.4mg | 13% | |
| मॅग्नेशियम | 18.0mg | 4% | |
| फॉस्फरस | 95.0mg | 14% | |
| पोटॅशियम | 110.0mg | 2% | |
| सेलेनियम | 18.0mcg | 33% | |
| सोडियम | 320.0mg | 14% | |
| झिंक | 0.7mg | 6% |
डॅनिश पेस्ट्री असलेल्या पाककृती (1)
