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적포도 송이

적포도 송이
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영양 정보

85g 1회 제공량당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 59 kcal
3% DV
총 지방 0.1g
0% DV
단일불포화지방0.0g
다중불포화지방0.0g
포화지방0.0g
총 탄수화물 15.4g
5% DV
식이섬유0.8g
전분1.6g
당류13.0g
단백질 0.6g
1% DV
식물성 단백질0.6g

소개

작은 적포도 송이입니다. 칼로리와 지방이 낮고 수분이 많으며, 천연 과당이 주를 이룹니다. 식이섬유와 칼륨도 소량 들어 있습니다.

재료

비타민 & 미네랄

비타민

영양소함량DV%반감기
콜린4.6mg1%
비타민 A3.0mcg0%
비타민 B10.1mg5%
비타민 B20.1mg5%
나이아신0.2mg1%
판토텐산0.0mg1%
비타민 B60.1mg4%
엽산2.0mcg1%
비타민 C3.1mg3%
비타민 E0.2mg1%
비타민 K12.3mcg10%

미네랄

영양소함량DV%반감기
칼슘8.0mg1%
구리42.0mcg5%
0.3mg2%
마그네슘6.0mg1%
16.0mg2%
칼륨157.0mg3%
셀레늄0.1mcg0%
나트륨2.0mg0%
아연0.1mg0%

차갑게 식힌 온전한 크림슨 포도 송이

머리말


이것은 제철 과일을 가장 단순하게 표현한 형태입니다. 깨끗한 붉은색 또는 보라색 포도 송이를 조심스럽게 다루어 차갑게 내놓습니다. 줄기는 접시 위에서 자연스러운 구조로 남아 형태와 고요한 우아함을 함께 지켜 줍니다. 아무것도 더하지 않고, 아무것도 감추지 않습니다. 핵심은 선별, 온도, 그리고 플레이팅에 있습니다.

레시피 핵심 정보


요리 분류: 과일 코스
요리 또는 기원: 고전적, 보편적
코스 유형: 디저트 또는 입가심
분량: 1인분
1인분 기준: 85 g
준비 시간: 5분
조리 시간: 0분
총 소요 시간: 5분
난이도: 쉬움

도구


작은 볼
주방 저울
깨끗한 행주 또는 키친타월
차갑게 식힌 서빙 접시

재료


붉은색 또는 보라색 포도, 줄기째: 85 g

방법


  • 1. 포도 송이를 주의 깊게 살핍니다. 껍질이 팽팽하고 색이 고르며, 마르지 않고 유연한 신선한 초록색 줄기가 달린 포도를 고릅니다.

  • 2. 포도가 줄기에 붙은 상태를 유지한 채 차가운 흐르는 물에 포도 송이를 짧게 헹굽니다. 물기를 충분히 뺀 뒤, 깨끗한 행주나 키친타월로 부드럽게 말려 껍질이 터지지 않게 하고 표면에 남은 과도한 수분이 없도록 합니다.

  • 3. 가능하다면 포도 송이를 10분간 차갑게 식힙니다. 포도는 시원하고 단단하며 윤기가 있어야 하고, 접시 위에 물방울이 맺혀 고이지 않아야 합니다.

  • 4. 차갑게 식힌 접시에 포도 송이를 통째로 올립니다. 줄기가 보이도록 두고, 과일은 자연스럽게 놓이게 하며, 지나치게 빽빽하거나 눌리지 않게 합니다.


  • 플레이팅 및 서빙


    포도 송이는 온전한 상태로 즉시 내며, 접시 중앙에 놓고 줄기는 한쪽으로 단정하게 향하게 합니다. 최종 플레이팅은 신선하고 절제되어 있으며 정확한 느낌이어야 합니다. 즉, 단단한 과육과 깔끔한 마무리를 지닌, 빛나는 포도 송이 하나로 완성합니다.

    전문가 메모


    포도의 블룸과 껍질의 온전함을 유지할 수 있도록 가능한 한 적게 만지십시오. 이 요리에서는 온도가 중요합니다. 차가운 과일이 가장 깔끔한 식감과 가장 또렷한 단맛을 제공합니다. 말린 직후 바로 서빙해 포도 송이가 아삭하고 단정한 상태를 유지하도록 합니다.
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