Inici / world / Amèrica / Canadà / Raïm vermell/morat en raïm

Raïm vermell/morat en raïm

Raïm vermell/morat en raïm
Registrat per @drslifts | A 1 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 85 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 59 kcal
3% DV
Greix total 0.1g
0% DV
Greixos monoinsaturats0.0g
Greixos poliinsaturats0.0g
Greixos saturats0.0g
Hidrats de carboni totals 15.4g
5% DV
Fibra0.8g
Midó1.6g
Sucres13.0g
Proteïna 0.6g
1% DV
Proteïna vegetal0.6g

Sobre

Un petit raïm de raïm vermell/morat. És baix en calories i greix, compost sobretot d’aigua i sucres naturals de la fruita, amb una aportació moderada de fibra i potassi.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina4.6mg1%
Vitamina A3.0mcg0%
Tiamina (B1)0.1mg5%
Riboflavina (B2)0.1mg5%
Niacina (B3)0.2mg1%
Àcid pantotènic (B5)0.0mg1%
Vitamina B60.1mg4%
Folat (B9)2.0mcg1%
Vitamina C3.1mg3%
Vitamina E0.2mg1%
Vitamina K12.3mcg10%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci8.0mg1%
Coure42.0mcg5%
Ferro0.3mg2%
Magnesi6.0mg1%
Fòsfor16.0mg2%
Potassi157.0mg3%
Seleni0.1mcg0%
Sodi2.0mg0%
Zinc0.1mg0%

Raïm vermell en raïm, fred i intacte

Nota introductòria


Aquesta és l’expressió més simple de la fruita en el seu punt òptim: un raïm net de grans de raïm vermells o porpres, manipulat amb cura i servit fred. La rapa es manté com l’estructura natural del plat, preservant tant la seva forma com la seva elegància discreta. No s’hi afegeix res, no s’hi dissimula res; la feina rau en la selecció, la temperatura i la presentació.

Elements essencials de la recepta


Categoria del plat: Plat de fruita
Cuina o origen: Clàssica, universal
Tipus de plat: Postres o netejapaladar
Rendiment: 1 ració
Mida de la ració: 85 g
Temps de preparació: 5 minuts
Temps de cocció: 0 minuts
Temps total: 5 minuts
Dificultat: Fàcil

Equip


Bol petit
Bàscula de cuina
Drap net o paper de cuina
Plat de servei fred

Ingredients


Raïm, vermell o porpra, amb rapa: 85 g

Mètode


  • 1. Inspeccioneu el raïm amb cura. Trieu fruita amb la pell tibant, color uniforme i una rapa verda i fresca que encara sigui flexible i no pas trencadissa.

  • 2. Esbandiu breument el raïm sota un raig d’aigua freda, mantenint els grans units a la rapa. Escorreu-lo bé i després eixugueu-lo suaument amb un drap net o paper de cuina perquè la pell es mantingui intacta i la superfície quedi lliure d’excés d’humitat.

  • 3. Refredeu el raïm durant 10 minuts si el temps ho permet. Els grans han d’estar freds, ferms i brillants, sense condensació acumulada al plat.

  • 4. Col·loqueu el raïm sencer en un plat fred. Manteniu la rapa visible i la fruita disposada de manera natural, sense amuntegament ni compressió.


  • Emplatat i servei


    Serviu el raïm intacte immediatament, centrat al plat i amb la rapa orientada amb cura cap a un costat. La presentació final ha de transmetre frescor, contenció i precisió: un sol raïm lluminós, amb fruita ferma i un acabat net.

    Notes professionals


    Manipuleu el raïm al mínim per preservar la pruïna i la integritat de la pell. La temperatura és important aquí; la fruita freda ofereix la textura més neta i la dolçor més precisa. Serviu-lo immediatament després d’eixugar-lo perquè el raïm es mantingui fresc i ben presentat.
    VeganaVegetarianaPaleoSense glutenSense lactisEquilibrada
    Descarrega'l a l'App Store