હોમ / world / અમેરિકા / કેનેડા / લાલ/જાંબલી દ્રાક્ષનો ગુચ્છો

લાલ/જાંબલી દ્રાક્ષનો ગુચ્છો

લાલ/જાંબલી દ્રાક્ષનો ગુચ્છો
@drslifts દ્વારા નોંધાયેલ | 1 વપરાશકર્તાઓને આ ખોરાક ગમ્યો | 0 વપરાશકર્તાઓએ આ ખોરાક સાચવ્યો

પોષણ તથ્યો

દર 85g સર્વિંગ

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત

કેલરી 59 kcal
3% DV
કુલ ચરબી 0.1g
0% DV
મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી0.0g
પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી0.0g
સંતૃપ્ત ચરબી0.0g
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ 15.4g
5% DV
આહાર રેસો0.8g
સ્ટાર્ચ1.6g
શર્કરા13.0g
પ્રોટીન 0.6g
1% DV
વનસ્પતિ પ્રોટીન0.6g

વિશે

લાલ/જાંબલી દ્રાક્ષનો નાનો ગુચ્છો. કેલરી અને ચરબીમાં ઓછો, મોટાભાગે પાણી અને કુદરતી ફળશર્કરા ધરાવે છે, સાથે થોડું ફાઇબર અને પોટેશિયમ આપે છે.

ઘટકો

વિટામિન અને ખનિજો

વિટામિન

પોષક તત્વમાત્રાDV%અર્ધ-આયુષ્ય
કોલિન4.6mg1%
વિટામિન A3.0mcg0%
થાયામિન (B1)0.1mg5%
રાઇબોફ્લેવિન (B2)0.1mg5%
નાયાસિન (B3)0.2mg1%
પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5)0.0mg1%
વિટામિન B60.1mg4%
ફોલેટ (B9)2.0mcg1%
વિટામિન C3.1mg3%
વિટામિન E0.2mg1%
વિટામિન K12.3mcg10%

ખનિજો

પોષક તત્વમાત્રાDV%અર્ધ-આયુષ્ય
કેલ્શિયમ8.0mg1%
તાંબું42.0mcg5%
લોહતત્ત્વ0.3mg2%
મેગ્નેશિયમ6.0mg1%
ફોસ્ફરસ16.0mg2%
પોટેશિયમ157.0mg3%
સેલેનિયમ0.1mcg0%
સોડિયમ2.0mg0%
ઝીંક0.1mg0%

ક્રિમસન દ્રાક્ષનો ગુચ્છો, ઠંડો અને અખંડ

પ્રસ્તાવના


આ ફળ તેના શ્રેષ્ઠ અવસ્થામાં હોય ત્યારે તેની સૌથી સરળ અભિવ્યક્તિ છે: લાલ અથવા જાંબલી દ્રાક્ષનો સ્વચ્છ ગુચ્છો, કાળજીપૂર્વક સંભાળેલો અને ઠંડો પીરસેલો. ડાંડી વાનગીની સ્વાભાવિક રચના તરીકે યથાવત્ રહે છે, જે તેના આકાર અને તેની શાંત સૌમ્યતા બંનેને જાળવે છે. તેમાં કંઈ ઉમેરવામાં આવતું નથી, કંઈ છુપાવવામાં આવતું નથી; કામ પસંદગી, તાપમાન અને રજૂઆતમાં છે.

રેસીપીની આવશ્યક વિગતો


વાનગી શ્રેણી: ફળનો કોર્સ
રસોઈ અથવા મૂળ: શાસ્ત્રીય, સર્વવ્યાપક
કોર્સ પ્રકાર: ડેઝર્ટ અથવા પેલેટ ક્લેન્ઝર
ઉપજ: 1 સર્વિંગ
સર્વિંગ કદ: 85 g
તૈયારી સમય: 5 મિનિટ
રસોઈ સમય: 0 મિનિટ
કુલ સમય: 5 મિનિટ
કઠિનતા: સરળ

સાધનો


નાનું બાઉલ
રસોડાનું ત્રાજવું
સ્વચ્છ ટુવાલ અથવા પેપર ટુવાલ
ઠંડી પીરસવાની થાળી

સામગ્રી


દ્રાક્ષ, લાલ અથવા જાંબલી, ડાંડી સાથે: 85 g

રીત


  • 1. દ્રાક્ષના ગુચ્છાને ધ્યાનથી તપાસો. તણાવેલી છાલ, સમાન રંગ અને તાજી લીલી ડાંડી ધરાવતું ફળ પસંદ કરો, જે ભુરભુરું ન હોય પરંતુ હજી લવચીક હોય.

  • 2. ગુચ્છાને થોડા સમય માટે ઠંડા વહેતા પાણી હેઠળ ધોઈ લો, દ્રાક્ષને ડાંડી સાથે જોડેલી જ રાખીને. સારી રીતે નિતારી લો, પછી સ્વચ્છ ટુવાલ અથવા પેપર ટુવાલથી હળવેથી સુકાવો જેથી છાલ અખંડ રહે અને સપાટી પર વધારાની ભેજ ન રહે.

  • 3. સમય હોય તો ગુચ્છાને 10 મિનિટ માટે ઠંડો કરો. દ્રાક્ષ ઠંડી, મજબૂત અને ચમકદાર હોવી જોઈએ, અને થાળીમાં પાણીના ટીપાં એકત્ર ન થવા જોઈએ.

  • 4. ગુચ્છાને આખોનો આખો ઠંડી થાળીમાં મૂકો. ડાંડી દેખાય તેવી રાખો અને ફળને સ્વાભાવિક રીતે ગોઠવો, ભીડ કે દબાણ વગર.


  • પ્લેટિંગ અને પીરસવું


    ગુચ્છાને અખંડ જ તરત પીરસો, થાળીના મધ્યમાં રાખીને અને ડાંડીને ગોઠવેલી રીતે એક બાજુ દોરેલી રાખો. અંતિમ રજૂઆત તાજી, સંયમિત અને ચોક્કસ લાગવી જોઈએ: મજબૂત ફળ અને સ્વચ્છ સમાપ્તિ ધરાવતો એકમાત્ર તેજસ્વી ગુચ્છો.

    વ્યાવસાયિક નોંધો


    દ્રાક્ષને શક્ય તેટલી ઓછી હેન્ડલ કરો જેથી તેની સ્વાભાવિક બ્લૂમ અને છાલની અખંડિતતા જળવાઈ રહે. અહીં તાપમાન મહત્વનું છે; ઠંડું ફળ સૌથી સ્વચ્છ ટેક્સ્ચર અને સૌથી ચોક્કસ મીઠાશ આપે છે. સુકવ્યા પછી તરત પીરસો જેથી ગુચ્છો કરકરો અને સુગઠિત રહે.
    વેગનશાકાહારીપેલિયોગ્લૂટન-મુક્તડેરી-મુક્તસંતુલિત
    App Store પર ડાઉનલોડ કરો