Nyumbani / world / Amerika / Kanada / Kishada cha zabibu nyekundu/zambarau

Kishada cha zabibu nyekundu/zambarau

Kishada cha zabibu nyekundu/zambarau
Imerekodiwa na @drslifts | Watumiaji 1 walipenda chakula hiki | Watumiaji 0 walihifadhi chakula hiki

Taarifa za Lishe

Kwa kila huduma ya 85g

% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000

Kalori 59 kcal
3% DV
Jumla ya Mafuta 0.1g
0% DV
Mafuta ya Monounsaturated0.0g
Mafuta ya Polyunsaturated0.0g
Mafuta Yaliyoshiba0.0g
Jumla ya Wanga 15.4g
5% DV
Nyuzinyuzi0.8g
Wanga1.6g
Sukari13.0g
Protini 0.6g
1% DV
Protini ya Mimea0.6g

Kuhusu

Kishada kidogo cha zabibu nyekundu/zambarau. Kina kalori na mafuta kidogo, hasa maji na sukari za asili za matunda, pamoja na kiasi cha wastani cha nyuzinyuzi na potasiamu.

Viambato

Vitamini & Madini

Vitamini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kolini4.6mg1%
Vitamini A3.0mcg0%
Thiamini (B1)0.1mg5%
Riboflavini (B2)0.1mg5%
Niasini (B3)0.2mg1%
Asidi ya Pantotheniki (B5)0.0mg1%
Vitamini B60.1mg4%
Folate (B9)2.0mcg1%
Vitamini C3.1mg3%
Vitamini E0.2mg1%
Vitamini K12.3mcg10%

Madini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kalsiamu8.0mg1%
Shaba42.0mcg5%
Madini Chuma0.3mg2%
Magnesiamu6.0mg1%
Fosforasi16.0mg2%
Potasiamu157.0mg3%
Seleniamu0.1mcg0%
Sodiamu2.0mg0%
Zinki0.1mg0%

Kishada cha Zabibu Nyekundu, Kikiwa Kimepozwa na Kizima

Dokezo la utangulizi


Huu ndio uwasilishaji rahisi zaidi wa tunda katika kilele chake: kishada safi cha zabibu nyekundu au za zambarau, kilichoshughulikiwa kwa uangalifu na kutolewa kikiwa baridi. Kikonyo hubaki kama muundo wa asili wa sahani, kikihifadhi umbo lake pamoja na umaridadi wake wa utulivu. Hakuna kinachoongezwa, hakuna kinachofichwa; kazi iko katika uteuzi, halijoto, na uwasilishaji.

Mambo muhimu ya mapishi


Aina ya sahani: Kozi ya matunda
Mapishi au asili: Klasiki, ya ulimwengu wote
Aina ya kozi: Deserti au kisafisha kaakaa
Kiasi kinachopatikana: Sehemu 1
Ukubwa wa sehemu: 85 g
Muda wa maandalizi: Dakika 5
Muda wa kupika: Dakika 0
Muda wa jumla: Dakika 5
Ugumu: Rahisi

Vifaa


Bakuli dogo
Mizani ya jikoni
Taulo safi au taulo ya karatasi
Sahani ya kutolea iliyopozwa

Viungo


Zabibu, nyekundu au za zambarau, kwenye kikonyo: 85 g

Mbinu


  • 1. Kagua kishada cha zabibu kwa uangalifu. Chagua tunda lenye maganda yaliyokaza, rangi iliyo sawa, na kikonyo kibichi kibichi ambacho bado ni laini badala ya kuwa kikavu na kinachovunjika kwa urahisi.

  • 2. Suuza kishada kwa muda mfupi chini ya maji baridi yanayotiririka, huku ukiziweka zabibu zikiwa zimeungana na kikonyo. Zichuje vizuri, kisha zikauke kwa upole kwa taulo safi au taulo ya karatasi ili maganda yabaki bila kupasuka na uso wake usiwe na unyevunyevu wa ziada.

  • 3. Poza kishada kwa dakika 10 ikiwa muda unaruhusu. Zabibu zinapaswa kuwa baridi, ngumu kiasi, na zenye mng'ao, bila matone ya maji kujikusanya kwenye sahani.

  • 4. Weka kishada kizima kwenye sahani iliyopozwa. Acha kikonyo kionekane na tunda lipangwe kwa namna ya asili, bila kubanana au kushindiliwa.


  • Upambaji na utoaji


    Toa kishada kikiwa kizima mara moja, kikiwa katikati ya sahani na kikonyo kielekezwe nadhifu upande mmoja. Uwasilishaji wa mwisho unapaswa kuhisi kuwa safi, wa kiasi, na sahihi: kishada kimoja chenye mng'ao, chenye tunda thabiti na mwonekano safi wa mwisho.

    Maelezo ya kitaalamu


    Shughulikia zabibu kwa kiasi kidogo iwezekanavyo ili kuhifadhi bloom na uimara wa maganda. Halijoto ni muhimu hapa; tunda baridi hutoa umbile safi zaidi na utamu ulio sahihi zaidi. Toa mara moja baada ya kukausha ili kishada kibaki kikavu, thabiti, na kimepangwa vizuri.
    VeganVegetarianPaleoBila glutenBila maziwaUwiano mzuri
    Pakua kwenye App Store