首页 / world / 美洲 / 加拿大 / 红/紫葡萄串

红/紫葡萄串

红/紫葡萄串
@drslifts 记录 | 有 1 位用户喜欢这种食物 | 有 0 位用户收藏了这种食物

营养成分表

每份 85 克

% 每日参考值基于 2000 千卡饮食

卡路里 59 kcal
3% DV
总脂肪 0.1g
0% DV
单不饱和脂肪0.0g
多不饱和脂肪0.0g
饱和脂肪0.0g
总碳水化合物 15.4g
5% DV
膳食纤维0.8g
淀粉1.6g
13.0g
蛋白质 0.6g
1% DV
植物蛋白0.6g

关于

一小串红/紫葡萄。热量和脂肪都较低,主要由水分和天然果糖组成,并含有少量膳食纤维和钾。

食材

维生素和矿物质

维生素

营养素含量DV%半衰期
胆碱4.6mg1%
维生素A3.0mcg0%
维生素B10.1mg5%
维生素B20.1mg5%
烟酸0.2mg1%
泛酸0.0mg1%
维生素B60.1mg4%
叶酸2.0mcg1%
维生素C3.1mg3%
维生素E0.2mg1%
维生素K12.3mcg10%

矿物质

营养素含量DV%半衰期
8.0mg1%
42.0mcg5%
0.3mg2%
6.0mg1%
16.0mg2%
157.0mg3%
0.1mcg0%
2.0mg0%
0.1mg0%

深红葡萄串,冷藏整串呈现

前言


这是水果处于巅峰状态时最纯粹的呈现:一串洁净的红葡萄或紫葡萄,经细心处理后冷藏上桌。果梗保留为这道菜天然的结构,既维持其形态,也保有其静谧的优雅。不添加任何东西,也不加以掩饰;关键在于挑选、温度与呈现。

食谱要点


菜品类别:水果 course
菜系或来源:经典,通用
出品类型:甜点或净口品
份量:1 份
每份大小:85 g
准备时间:5 分钟
烹饪时间:0 分钟
总时间:5 分钟
难度:简单

设备


小碗
厨房秤
干净毛巾或厨房纸
冰镇餐盘

食材


红葡萄或紫葡萄(带梗):85 g

做法


  • 1. 仔细检查整串葡萄。选择果皮紧致、颜色均匀、果梗新鲜翠绿且仍有柔韧性而非干脆易断的葡萄。

  • 2. 将整串葡萄置于冷的流动水下快速冲洗,保持葡萄与果梗相连。充分沥干后,用干净毛巾或厨房纸轻轻擦干,使果皮保持完整无破损,表面也没有多余水分。

  • 3. 如果时间允许,将葡萄冷藏 10 分钟。葡萄应当凉爽、紧实且有光泽,餐盘上不应有冷凝水积聚。

  • 4. 将整串葡萄完整放在冰镇过的餐盘上。保持果梗可见,果实自然排布,不要拥挤或受压。


  • 装盘与上桌


    立即将完整葡萄串上桌,置于盘中央,并将果梗整齐地朝向一侧。最终呈现应当显得新鲜、克制且精准:一串单独、明亮的葡萄,果实紧实,收尾干净利落。

    专业提示


    尽量减少对葡萄的触碰,以保留果粉并维持果皮完整性。温度在这里很重要;冷藏后的水果能带来最干净的口感与最清晰的甜味。擦干后立即上桌,以保持整串葡萄清爽挺括、形态完整。
    纯素素食原始人饮食无麸质无乳制品均衡饮食
    在 App Store 下载