Início / world / Américas / Canadá / Cacho de uvas vermelhas/roxas

Cacho de uvas vermelhas/roxas

Cacho de uvas vermelhas/roxas
Registado por @drslifts | 1 utilizadores gostaram deste alimento | 0 utilizadores guardaram este alimento

Informação Nutricional

Por porção de 85g

% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal

Calorias 59 kcal
3% DV
Gordura total 0.1g
0% DV
Gorduras monoinsaturadas0.0g
Gorduras polinsaturadas0.0g
Gorduras saturadas0.0g
Hidratos de carbono totais 15.4g
5% DV
Fibra0.8g
Amido1.6g
Açúcares13.0g
Proteína 0.6g
1% DV
Proteína vegetal0.6g

Sobre

Um pequeno cacho de uvas vermelhas/roxas. Tem poucas calorias e quase nenhuma gordura, sendo composto sobretudo por água e açúcares naturais da fruta, com quantidades modestas de fibra e potássio.

Ingredientes

Vitaminas e Minerais

Vitaminas

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Colina4.6mg1%
Vitamina A3.0mcg0%
Tiamina (B1)0.1mg5%
Riboflavina (B2)0.1mg5%
Niacina (B3)0.2mg1%
Ácido pantoténico (B5)0.0mg1%
Vitamina B60.1mg4%
Folato (B9)2.0mcg1%
Vitamina C3.1mg3%
Vitamina E0.2mg1%
Vitamina K12.3mcg10%

Minerais

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Cálcio8.0mg1%
Cobre42.0mcg5%
Ferro0.3mg2%
Magnésio6.0mg1%
Fósforo16.0mg2%
Potássio157.0mg3%
Selénio0.1mcg0%
Sódio2.0mg0%
Zinco0.1mg0%

Cacho de Uvas Carmesim, Fresco e Intacto

Nota introdutória


Esta é a expressão mais simples da fruta no seu auge: um cacho limpo de uvas vermelhas ou roxas, manuseado com cuidado e servido frio. O engaço permanece como a estrutura natural do prato, preservando tanto a sua forma como a sua elegância discreta. Nada é acrescentado, nada é disfarçado; o trabalho está na seleção, na temperatura e na apresentação.

Elementos essenciais da receita


Categoria do prato: Prato de fruta
Cozinha ou origem: Clássica, universal
Tipo de prato: Sobremesa ou limpa-palato
Rendimento: 1 porção
Tamanho da porção: 85 g
Tempo de preparação: 5 minutos
Tempo de cozedura: 0 minutos
Tempo total: 5 minutos
Dificuldade: Fácil

Equipamento


Tigela pequena
Balança de cozinha
Pano limpo ou papel de cozinha
Prato de servir refrigerado

Ingredientes


Uva, vermelha ou roxa, no engaço: 85 g

Método


  • 1. Inspecione cuidadosamente o cacho de uvas. Escolha fruta com película firme, cor uniforme e um engaço verde fresco que ainda esteja flexível em vez de quebradiço.

  • 2. Passe o cacho rapidamente por água fria corrente, mantendo as uvas presas ao engaço. Escorra bem e depois seque delicadamente com um pano limpo ou papel de cozinha, para que a película permaneça intacta e a superfície fique livre de humidade excessiva.

  • 3. Refrigere o cacho durante 10 minutos, se o tempo o permitir. As uvas devem estar frias, firmes e brilhantes, sem condensação acumulada no prato.

  • 4. Coloque o cacho inteiro num prato refrigerado. Mantenha o engaço visível e a fruta disposta de forma natural, sem apertar nem comprimir.


  • Empratamento e serviço


    Sirva imediatamente o cacho intacto, centrado no prato, com o engaço orientado de forma cuidada para um dos lados. A apresentação final deve transmitir frescura, contenção e precisão: um único cacho luminoso, com fruta firme e um acabamento limpo.

    Notas profissionais


    Manuseie as uvas o mínimo possível para preservar a pruína e a integridade da película. A temperatura é importante aqui; fruta fria proporciona a textura mais limpa e a doçura mais precisa. Sirva imediatamente após secar, para que o cacho se mantenha fresco e composto.
    VeganaVegetarianaPaleoSem glútenSem laticíniosEquilibrada
    Descarregar na App Store