Головна / world / Америка / Canada / Гроно червоного/фіолетового винограду

Гроно червоного/фіолетового винограду

Гроно червоного/фіолетового винограду
Додав(-ла) @drslifts | Цю їжу вподобали 1 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 85 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 59 kcal
3% DV
Усього жирів 0.1g
0% DV
Мононенасичені жири0.0g
Поліненасичені жири0.0g
Насичені жири0.0g
Усього вуглеводів 15.4g
5% DV
Харчові волокна0.8g
Крохмаль1.6g
Цукри13.0g
Білок 0.6g
1% DV
Рослинний білок0.6g

Про страву

Невелике гроно червоного/фіолетового винограду. Містить мало калорій і жиру, складається переважно з води та природних фруктових цукрів, а також дає трохи клітковини й калію.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін4.6mg1%
Вітамін A3.0mcg0%
Тіамін (B1)0.1mg5%
Рибофлавін (B2)0.1mg5%
Ніацин (B3)0.2mg1%
Пантотенова кислота (B5)0.0mg1%
Вітамін B60.1mg4%
Фолат (B9)2.0mcg1%
Вітамін C3.1mg3%
Вітамін E0.2mg1%
Вітамін K12.3mcg10%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій8.0mg1%
Мідь42.0mcg5%
Залізо0.3mg2%
Магній6.0mg1%
Фосфор16.0mg2%
Калій157.0mg3%
Селен0.1mcg0%
Натрій2.0mg0%
Цинк0.1mg0%

Багряне гроно винограду, охолоджене й ціле

Вступ


Це найпростіший прояв фрукта в його найкращому стані: чисте гроно червоного або фіолетового винограду, дбайливо підготовлене й подане холодним. Гребінь залишається природною структурою страви, зберігаючи і її форму, і стриману елегантність. Нічого не додається, нічого не маскується; уся робота полягає у відборі, температурі та подачі.

Основне про рецепт


Категорія страви: Фруктова страва
Кухня або походження: Класична, універсальна
Тип подачі: Десерт або освіжувач смаку
Вихід: 1 порція
Розмір порції: 85 g
Час підготовки: 5 хвилин
Час приготування: 0 хвилин
Загальний час: 5 хвилин
Складність: Легко

Обладнання


Маленька миска
Кухонні ваги
Чистий рушник або паперовий рушник
Охолоджена тарілка для подачі

Інгредієнти


Виноград, червоний або фіолетовий, на гребені: 85 g

Спосіб приготування


  • 1. Уважно огляньте гроно винограду. Оберіть плоди з пружною шкіркою, рівномірним забарвленням і свіжим зеленим гребенем, який залишається гнучким, а не ламким.

  • 2. Коротко промийте гроно під холодною проточною водою, залишаючи виноградини прикріпленими до гребеня. Добре дайте стекти воді, потім обережно обсушіть чистим рушником або паперовим рушником, щоб шкірка залишилася неушкодженою, а на поверхні не було зайвої вологи.

  • 3. Охолодіть гроно протягом 10 хвилин, якщо маєте час. Виноград має бути прохолодним, пружним і блискучим, без скупчення конденсату на тарілці.

  • 4. Покладіть ціле гроно на охолоджену тарілку. Залиште гребінь видимим, а плоди розташуйте природно, без тісноти чи здавлювання.


  • Оформлення та подача


    Подавайте ціле гроно негайно, розмістивши його по центру тарілки, а гребінь акуратно спрямувавши вбік. Остаточна подача має справляти враження свіжості, стриманості й точності: одне сяйливе гроно з пружними плодами та чистим післясмаком.

    Професійні примітки


    Торкайтеся винограду якомога менше, щоб зберегти природний наліт і цілісність шкірки. Температура тут має значення; холодний фрукт дає найчистішу текстуру й найточніше відчуття солодкості. Подавайте відразу після обсушування, щоб гроно залишалося свіжим і охайним.
    ВеганськаВегетаріанськаПалеоБез глютенуБез молочних продуктівЗбалансована
    Завантажити в App Store