Accueil / world / Amériques / Canada / Grappes de raisin rouge/violet

Grappes de raisin rouge/violet

Grappes de raisin rouge/violet
Enregistré par @drslifts | 1 utilisateurs ont aimé cet aliment | 0 utilisateurs ont enregistré cet aliment

Informations nutritionnelles

Par portion de 85 g

% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal

Calories 59 kcal
3% DV
Lipides totaux 0.1g
0% DV
Acides gras mono-insaturés0.0g
Acides gras polyinsaturés0.0g
Acides gras saturés0.0g
Glucides totaux 15.4g
5% DV
Fibres0.8g
Amidon1.6g
Sucres13.0g
Protéines 0.6g
1% DV
Protéines végétales0.6g

À propos

Une petite grappe de raisins rouges/violets. Peu calorique et très pauvre en matières grasses, elle est surtout composée d’eau et de sucres naturels, avec un peu de fibres et de potassium.

Ingrédients

Vitamines & minéraux

Vitamines

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Choline4.6mg1%
Vitamine A3.0mcg0%
Thiamine (B1)0.1mg5%
Riboflavine (B2)0.1mg5%
Niacine (B3)0.2mg1%
Acide pantothénique (B5)0.0mg1%
Vitamine B60.1mg4%
Folates (B9)2.0mcg1%
Vitamine C3.1mg3%
Vitamine E0.2mg1%
Vitamine K12.3mcg10%

Minéraux

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Calcium8.0mg1%
Cuivre42.0mcg5%
Fer0.3mg2%
Magnésium6.0mg1%
Phosphore16.0mg2%
Potassium157.0mg3%
Sélénium0.1mcg0%
Sodium2.0mg0%
Zinc0.1mg0%

Grappe de raisins pourpres, fraîche et intacte

Note d’introduction


C’est l’expression la plus simple d’un fruit à son apogée : une grappe nette de raisins rouges ou pourpres, manipulée avec soin et servie bien froide. La rafle demeure la structure naturelle du plat, préservant à la fois sa forme et son élégance discrète. Rien n’est ajouté, rien n’est dissimulé ; tout repose sur la sélection, la température et la présentation.

L’essentiel de la recette


Catégorie du plat : Assiette de fruits
Cuisine ou origine : Classique, universelle
Type de service : Dessert ou rafraîchissement du palais
Rendement : 1 portion
Portion : 85 g
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 0 minute
Temps total : 5 minutes
Difficulté : Facile

Équipement


Petit bol
Balance de cuisine
Torchon propre ou essuie-tout
Assiette de service froide

Ingrédients


Raisin rouge ou pourpre, en grappe : 85 g

Méthode


  • 1. Examinez soigneusement la grappe de raisins. Choisissez des fruits à la peau tendue, à la couleur uniforme, avec une rafle verte et fraîche, encore souple plutôt que cassante.

  • 2. Rincez brièvement la grappe sous un filet d’eau froide, en gardant les raisins attachés à la rafle. Égouttez bien, puis séchez délicatement avec un torchon propre ou de l’essuie-tout afin de ne pas abîmer la peau et d’éliminer tout excès d’humidité en surface.

  • 3. Réfrigérez la grappe pendant 10 minutes si le temps le permet. Les raisins doivent être frais, fermes et brillants, sans condensation accumulée dans l’assiette.

  • 4. Déposez la grappe entière sur une assiette froide. Laissez la rafle visible et disposez les fruits naturellement, sans les serrer ni les comprimer.


  • Dressage et service


    Servez immédiatement la grappe intacte, centrée dans l’assiette, avec la rafle orientée proprement sur un côté. La présentation finale doit paraître fraîche, sobre et précise : une seule grappe lumineuse, aux fruits fermes et à la finale nette.

    Notes professionnelles


    Manipulez les raisins le moins possible afin de préserver la pruine et l’intégrité de la peau. La température est essentielle ici ; des fruits bien froids offrent la texture la plus nette et la sucrosité la plus précise. Servez immédiatement après le séchage afin que la grappe reste croquante et bien tenue.
    VeganVégétarienPaléoSans glutenSans produits laitiersÉquilibré
    Télécharger sur l’App Store