Ana Sayfa / world / Amerika / Kanada / Kırmızı/mor üzüm salkımı

Kırmızı/mor üzüm salkımı

Kırmızı/mor üzüm salkımı
Kaydeden: @drslifts | 1 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

85 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 59 kcal
3% DV
Toplam Yağ 0.1g
0% DV
Tekli Doymamış Yağ0.0g
Çoklu Doymamış Yağ0.0g
Doymuş Yağ0.0g
Toplam Karbonhidrat 15.4g
5% DV
Lif0.8g
Nişasta1.6g
Şekerler13.0g
Protein 0.6g
1% DV
Bitkisel Protein0.6g

Hakkında

Küçük bir kırmızı/mor üzüm salkımı. Kalori ve yağ oranı düşüktür; büyük ölçüde su ve doğal meyve şekerlerinden oluşur, ayrıca az miktarda lif ve potasyum içerir.

İçindekiler

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin4.6mg1%
A Vitamini3.0mcg0%
Tiamin (B1)0.1mg5%
Riboflavin (B2)0.1mg5%
Niasin (B3)0.2mg1%
Pantotenik Asit (B5)0.0mg1%
B6 Vitamini0.1mg4%
Folat (B9)2.0mcg1%
C Vitamini3.1mg3%
E Vitamini0.2mg1%
K Vitamini12.3mcg10%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum8.0mg1%
Bakır42.0mcg5%
Demir0.3mg2%
Magnezyum6.0mg1%
Fosfor16.0mg2%
Potasyum157.0mg3%
Selenyum0.1mcg0%
Sodyum2.0mg0%
Çinko0.1mg0%

Kızıl Üzüm Salkımı, Soğutulmuş ve Bütün

Giriş notu


Bu, meyvenin en iyi halinde en yalın ifadesidir: özenle ele alınmış ve soğuk servis edilen temiz bir kırmızı ya da mor üzüm salkımı. Sap, yemeğin doğal yapısı olarak yerinde bırakılır; böylece hem formu hem de sade zarafeti korunur. Hiçbir şey eklenmez, hiçbir şey gizlenmez; asıl iş seçimde, sıcaklıkta ve sunumdadır.

Tarifin temel bilgileri


Yemek kategorisi: Meyve tabağı
Mutfak veya köken: Klasik, evrensel
Servis türü: Tatlı veya damak temizleyici
Verim: 1 porsiyon
Porsiyon boyutu: 85 g
Hazırlık süresi: 5 dakika
Pişirme süresi: 0 dakika
Toplam süre: 5 dakika
Zorluk: Kolay

Ekipman


Küçük kase
Mutfak terazisi
Temiz havlu veya kâğıt havlu
Soğutulmuş servis tabağı

Malzemeler


Sapında kırmızı veya mor üzüm: 85 g

Yöntem


  • 1. Üzüm salkımını dikkatlice inceleyin. Gergin kabuklu, rengi eşit ve kırılgan değil hâlâ esnek olan taze yeşil saplı meyveleri seçin.

  • 2. Salkımı, üzümleri sapından ayırmadan, kısa süre soğuk akan su altında durulayın. İyice süzün, ardından kabuklar zarar görmeden ve yüzeyde fazla nem kalmadan temiz bir havlu veya kâğıt havluyla nazikçe kurulayın.

  • 3. Vaktiniz varsa salkımı 10 dakika soğutun. Üzümler serin, sıkı ve parlak olmalı; tabakta biriken yoğuşma olmamalıdır.

  • 4. Salkımı bütün hâlde soğutulmuş bir tabağa yerleştirin. Sap görünür kalsın ve meyve sıkışmadan ya da bastırılmadan doğal biçimde düzenlensin.


  • Tabaklama ve servis


    Salkımı bütün hâlde, sapı düzgünce bir yana yönlendirilmiş şekilde tabağın ortasında hemen servis edin. Son sunum taze, ölçülü ve kusursuz hissettirmelidir: sıkı dokulu meyvelere ve temiz bir bitişe sahip, ışıldayan tek bir salkım.

    Profesyonel notlar


    Üzümlerin doğal pusunu ve kabuk bütünlüğünü korumak için mümkün olduğunca az temas edin. Burada sıcaklık önemlidir; soğuk meyve en temiz dokuyu ve en belirgin tatlılığı verir. Salkımın diri ve düzenli kalması için kuruttuktan hemen sonra servis edin.
    VeganVejetaryenPaleoGlütensizSüt ÜrünsüzDengeli
    App Store'dan indirin