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비타민 B3

비타민 B3는 나이아신으로 불리는 필수 영양소입니다. 100g당 0칼로리이며, 나이아신(B3) 함량이 특히 두드러집니다.

소개

비타민 B3는 나이아신이라고도 불리는 필수 수용성 비타민으로, 에너지 대사와 신경계 기능에 관여합니다. 육류, 생선, 견과류, 강화 곡물 같은 식품에 들어 있으며, 보충제와 식품 강화에도 사용됩니다.

100g당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 0 kcal

0% DV

총 지방 0.0g

0% DV

총 탄수화물 0.0g

0% DV

단백질 0.0g

0% DV

영양소	함량	DV%	반감기
나이아신	100000.0mg	625000%