витамин B3
Витамин B3 — это ниацин, незаменимый нутриент. Содержит 0 ккал на 100 г и выделяется высоким содержанием ниацина (B3).
О блюде
Витамин B3, также известный как ниацин, — это незаменимый водорастворимый витамин, который участвует в энергетическом обмене и работе нервной системы. Он содержится в таких продуктах, как мясо, рыба, орехи и обогащённые злаки, а также используется в добавках и для обогащения продуктов питания.
Пищевая ценность
На 100 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Калории
0 kcal
0% DV
Всего жиров
0.0g
0% DV
Всего углеводов
0.0g
0% DV
Белок
0.0g
0% DV
Витамины и минералы
Витамины
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Ниацин (B3) | 100000.0mg | 625000% |
Рецепты с витамин B3 (1)
