vitamina B3
La vitamina B3, o niacina, és un nutrient essencial. Té 0 calories per 100 g i destaca pel seu contingut de niacina (B3).
Sobre
La vitamina B3, també coneguda com a niacina, és una vitamina essencial hidrosoluble implicada en el metabolisme energètic i en la funció del sistema nerviós. Es troba en aliments com la carn, el peix, els fruits secs i els cereals enriquits, i també s’utilitza en suplements i en l’enriquiment d’aliments.
Informació nutricional
Per 100 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Calories
0 kcal
0% DV
Greix total
0.0g
0% DV
Hidrats de carboni totals
0.0g
0% DV
Proteïna
0.0g
0% DV
Vitamines i minerals
Vitamines
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Niacina (B3) | 100000.0mg | 625000% |
Receptes amb vitamina B3 (1)
