ビタミンB3
ビタミンB3はナイアシンとして知られる必須の水溶性ビタミンです。100gあたり0kcalで、ナイアシン（B3）を補える栄養素として注目されます。
概要
ビタミンB3はナイアシンとも呼ばれる必須の水溶性ビタミンで、エネルギー代謝や神経系の機能に関わります。肉、魚、ナッツ、強化穀物などの食品に含まれ、サプリメントや食品強化にも使われます。
栄養成分表示
100gあたり
%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています
カロリー
0 kcal
0% DV
脂質
0.0g
0% DV
炭水化物
0.0g
0% DV
たんぱく質
0.0g
0% DV
ビタミン＆ミネラル
ビタミン
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| ナイアシン | 100000.0mg | 625000% |
ビタミンB3を使ったレシピ（1）
