فيتامين ب3
فيتامين ب3 هو النياسين، عنصر غذائي أساسي. يحتوي على 0 سعرة حرارية لكل 100 غرام ويتميز بمحتواه من النياسين (ب3).
حول
فيتامين ب3، المعروف أيضًا باسم النياسين، هو فيتامين أساسي قابل للذوبان في الماء يشارك في أيض الطاقة ووظائف الجهاز العصبي. يوجد في أطعمة مثل اللحوم والأسماك والمكسرات والحبوب المدعمة، كما يُستخدم في المكملات الغذائية وتدعيم الأطعمة.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
0 kcal
0% DV
إجمالي الدهون
0.0g
0% DV
إجمالي الكربوهيدرات
0.0g
0% DV
البروتين
0.0g
0% DV
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| النياسين (ب3) | 100000.0mg | 625000% |
وصفات تحتوي على فيتامين ب3 (1)
