व्हिटॅमिन बी3
व्हिटॅमिन बी3 म्हणजे नायसिन हे आवश्यक पोषकद्रव्य. 100 ग्रॅममध्ये 0 कॅलरी असून नायसिन (B3) साठी ते विशेष ओळखले जाते.
माहिती
व्हिटॅमिन बी3, ज्याला नायसिन असेही म्हणतात, हे ऊर्जा चयापचय आणि मज्जासंस्थेच्या कार्यात सहभागी असलेले आवश्यक पाण्यात विद्राव्य जीवनसत्त्व आहे. ते मांस, मासे, सुका मेवा आणि फोर्टिफाइड धान्यांसारख्या अन्नांमध्ये आढळते. तसेच ते पूरकांमध्ये आणि अन्न फोर्टिफिकेशनमध्येही वापरले जाते.
पोषण माहिती
प्रति 100g
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
कॅलरी
0 kcal
0% DV
एकूण मेद
0.0g
0% DV
एकूण कार्बोहायड्रेट
0.0g
0% DV
प्रथिने
0.0g
0% DV
जीवनसत्त्वे आणि खनिजे
जीवनसत्त्वे
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| नायसिन (B3) | 100000.0mg | 625000% |
व्हिटॅमिन बी3 असलेल्या पाककृती (1)
