B3 vitamīns
B3 vitamīns jeb niacīns ir būtiska uzturviela. Tas satur 0 kaloriju uz 100 g un izceļas ar niacīna (B3) saturu.
Par
B3 vitamīns, pazīstams arī kā niacīns, ir būtisks ūdenī šķīstošs vitamīns, kas piedalās enerģijas vielmaiņā un nervu sistēmas darbībā. Tas ir atrodams tādos produktos kā gaļa, zivis, rieksti un bagātināti graudaugi, kā arī tiek izmantots uztura bagātinātājos un pārtikas bagātināšanā.
Uzturvērtība
Uz 100 g
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kalorijas
0 kcal
0% DV
Kopējais tauku daudzums
0.0g
0% DV
Kopējais ogļhidrātu daudzums
0.0g
0% DV
Olbaltumvielas
0.0g
0% DV
Vitamīni un minerālvielas
Vitamīni
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Niacīns (B3) | 100000.0mg | 625000% |
Receptes ar B3 vitamīns (1)
