vitaminas B3
Vitaminas B3, arba niacinas, yra būtina maistinė medžiaga. 100 g turi 0 kcal ir išsiskiria niacino (B3) kiekiu.
Apie
Vitaminas B3, dar vadinamas niacinu, yra būtinas vandenyje tirpus vitaminas, dalyvaujantis energijos apykaitoje ir nervų sistemos veikloje. Jo yra tokiuose produktuose kaip mėsa, žuvis, riešutai ir praturtinti grūdai, taip pat jis naudojamas maisto papilduose ir maisto produktų praturtinimui.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
0 kcal
0% DV
Iš viso riebalų
0.0g
0% DV
Iš viso angliavandenių
0.0g
0% DV
Baltymai
0.0g
0% DV
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Niacinas (B3) | 100000.0mg | 625000% |
Receptai su vitaminas B3 (1)
