вітамін B3
Вітамін B3 — це ніацин, незамінна поживна речовина. Містить 0 калорій на 100 г і вирізняється вмістом ніацину (B3).
Про страву
Вітамін B3, також відомий як ніацин, — це незамінний водорозчинний вітамін, що бере участь в енергетичному обміні та роботі нервової системи. Він міститься в таких продуктах, як м’ясо, риба, горіхи та збагачені зернові, а також використовується в добавках і для збагачення харчових продуктів.
Харчова цінність
На 100 г
% добової норми на основі раціону в 2000 ккал
Калорії
0 kcal
0% DV
Усього жирів
0.0g
0% DV
Усього вуглеводів
0.0g
0% DV
Білок
0.0g
0% DV
Вітаміни й мінерали
Вітаміни
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Ніацин (B3) | 100000.0mg | 625000% |
Рецепти з вітамін B3 (1)
