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Donut de fermentação com cobertura rosa e granulado branco

Donut de fermentação com cobertura rosa e granulado branco
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Informação Nutricional

Por porção de 78g

% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal

Calorias 290 kcal
14% DV
Gordura total 13.8g
21% DV
Gorduras monoinsaturadas5.7g
Gorduras polinsaturadas2.0g
Gorduras saturadas5.6g
Gorduras trans0.1g
Hidratos de carbono totais 38.5g
13% DV
Fibra1.1g
Amido17.0g
Açúcares20.4g
Proteína 4.2g
8% DV
Proteína animal0.6g
Proteína vegetal3.6g

Sobre

Um donut de massa fermentada com cobertura rosa e granulado branco. Tem alto teor de carboidratos refinados e açúcar adicionado, além de gordura moderada e baixo teor de fibra.

Ingredientes

Vitaminas e Minerais

Vitaminas

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Colina18.0mg3%
Vitamina A18.0mcg2%
Tiamina (B1)0.2mg18%
Vitamina B120.1mcg3%
Riboflavina (B2)0.1mg11%
Niacina (B3)1.9mg12%
Ácido pantoténico (B5)0.3mg7%
Vitamina B60.0mg2%
Biotina (B7)2.1mcg7%
Folato (B9)42.0mcg11%
Vitamina D0.1mcg1%
Vitamina E1.2mg8%
Vitamina K4.5mcg4%

Minerais

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Cálcio32.0mg3%
Cobre55.0mcg6%
Ferro1.5mg8%
Magnésio11.0mg3%
Fósforo48.0mg7%
Potássio82.0mg2%
Selénio8.0mcg15%
Sódio210.0mg9%
Zinco0.4mg4%

Donut clássico fermentado com cobertura rosa e granulado branco

Nota introdutória


Este é um donut de contenção e precisão: um miolo leve de massa fermentada, uma cobertura rosa limpa e um acabamento disciplinado de granulado branco. A estrutura deve ser macia, mas resiliente, com força suficiente para sustentar a cobertura sem ficar pesada. O seu encanto está no contraste: massa pálida e arejada sob uma camada lisa e doce.

Elementos essenciais da receita


Categoria do prato: Donut fermentado
Cozinha ou origem: Clássico de pastelaria de estilo americano
Tipo de refeição: Lanche doce ou sobremesa
Rendimento: 1 donut
Porção: 78 g
Tempo de preparação: 20 minutos
Tempo de cozedura: 10 minutos
Tempo total: 1 hora e 25 minutos
Dificuldade: Intermédio

Equipamento


Tigela de mistura
Panela pequena
Balança digital
Rolo da massa
Cortador de donut ou cortador circular
Tabuleiro forrado com papel vegetal
Fritadeira funda ou tacho pesado
Termómetro
Grelha de arrefecimento
Tigela pequena para a cobertura
Tigela pequena para o granulado

Ingredientes



Massa


Farinha de trigo 38 g
Açúcar 5 g
Fermento 1 g
Melhorante panificável 0.5 g
Sal 0.5 g
Leite 8 g
Água 10 g
Ovo 4 g
Aroma de baunilha 0.5 g
Óleo de palma 4 g
Óleo de soja 1 g

Acabamento


Cobertura rosa 5 g
Granulado branco 0.5 g

Método


  • 1. Numa tigela de mistura, junte a farinha de trigo, o açúcar, o fermento, o melhorante panificável e o sal. Misture brevemente para distribuir os ingredientes secos de forma uniforme.

  • 2. Adicione o leite, a água, o ovo e o aroma de baunilha. Misture até formar uma massa grosseira e depois amasse durante 4 a 5 minutos, até a massa ficar lisa e elástica.

  • 3. Adicione o óleo de palma e o óleo de soja. Amasse por mais 2 a 3 minutos, até a massa ficar maleável, coesa e ligeiramente brilhante.

  • 4. Cubra a tigela e deixe fermentar à temperatura ambiente durante 45 a 60 minutos, até a massa ter expandido visivelmente e parecer arejada, mas ainda firme ao toque.

  • 5. Transfira a massa para uma superfície ligeiramente enfarinhada e estenda-a até 10 mm de espessura. Corte num formato de donut bem definido e coloque num tabuleiro forrado com papel vegetal.

  • 6. Deixe levedar durante 20 a 25 minutos à temperatura ambiente, até a massa ficar ligeiramente fofa e recuperar lentamente ao toque.

  • 7. Aqueça o óleo para fritar a 175°C. Frite o donut durante 1 a 2 minutos de cada lado, virando uma vez, até ficar uniformemente dourado e o exterior crocante, enquanto o interior permanece pálido e leve. Escorra sobre uma grelha.

  • 8. Deixe o donut arrefecer durante 5 minutos e depois cubra o topo com a cobertura rosa numa camada lisa e uniforme. Finalize imediatamente com o granulado branco para que adira antes de a cobertura solidificar.


  • Empratamento e serviço


    Coloque o donut centrado num prato simples ou num pequeno tabuleiro, com a cobertura virada para cima e o granulado distribuído de forma uniforme. Sirva à temperatura ambiente, quando o miolo estiver macio e a cobertura tiver assentado com um brilho delicado.

    Notas profissionais


    A massa deve ser trabalhada até ficar elástica antes de as gorduras serem totalmente incorporadas; isto protege a estrutura final. Frite exatamente a 175°C: uma temperatura mais baixa deixa o donut gorduroso, enquanto uma mais alta escurece a crosta antes de o centro estar devidamente cozinhado. A cobertura deve ser aplicada quando o donut estiver apenas ligeiramente morno, para assentar de forma lisa sem escorrer.
    Vegetariana
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