Начало / world / Европа / Швеция / Донът с розова глазура и бели пръчици

Донът с розова глазура и бели пръчици

Донът с розова глазура и бели пръчици
Записано от @leo | 0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 78 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 290 kcal
14% DV
Общо мазнини 13.8g
21% DV
Мононенаситени мазнини5.7g
Полиненаситени мазнини2.0g
Наситени мазнини5.6g
Транс мазнини0.1g
Общо въглехидрати 38.5g
13% DV
Фибри1.1g
Нишесте17.0g
Захари20.4g
Протеин 4.2g
8% DV
Животински протеин0.6g
Растителен протеин3.6g

Относно

Сладък донът от тесто с мая с розова глазура и бели пръчици. Съдържа много рафинирани въглехидрати и добавена захар, с умерено количество мазнини и малко фибри.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин18.0mg3%
Витамин A18.0mcg2%
Тиамин (B1)0.2mg18%
Витамин B120.1mcg3%
Рибофлавин (B2)0.1mg11%
Ниацин (B3)1.9mg12%
Пантотенова киселина (B5)0.3mg7%
Витамин B60.0mg2%
Биотин (B7)2.1mcg7%
Фолат (B9)42.0mcg11%
Витамин D0.1mcg1%
Витамин E1.2mg8%
Витамин K4.5mcg4%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций32.0mg3%
Мед55.0mcg6%
Желязо1.5mg8%
Магнезий11.0mg3%
Фосфор48.0mg7%
Калий82.0mg2%
Селен8.0mcg15%
Натрий210.0mg9%
Цинк0.4mg4%

Класическа маяна поничка с розова глазура и бели пръчици

Увод


Това е поничка на сдържаност и прецизност: лек, втасал с мая средник, чиста розова глазура и дисциплиниран завършек с бели пръчици. Структурата трябва да е нежна, но устойчива, с достатъчно здравина, за да носи глазурата, без да натежава. Привлекателността ѝ е в контраста: бледо, въздушно тесто под гладка, сладка обвивка.

Основни данни за рецептата


Категория на ястието: Маяна поничка
Кухня или произход: Класика в американски пекарски стил
Тип ястие: Сладка закуска или десерт
Добив: 1 поничка
Размер на порция: 78 g
Време за подготовка: 20 минути
Време за готвене: 10 минути
Общо време: 1 час 25 минути
Трудност: Средно ниво

Оборудване


Купа за смесване
Малка касерола
Дигитална везна
Точилка
Форма за понички или кръгъл резец
Тава, покрита с хартия за печене
Фритюрник или тежка тенджера
Термометър
Метална решетка
Малка купа за глазурата
Малка купа за пръчиците

Съставки



Тесто


Пшенично брашно 38 g
Захар 5 g
Мая 1 g
Подобрител за печива 0.5 g
Сол 0.5 g
Мляко 8 g
Вода 10 g
Яйце 4 g
Ванилов аромат 0.5 g
Палмово масло 4 g
Соево масло 1 g

Завършек


Розова глазура 5 g
Бели пръчици 0.5 g

Начин на приготвяне


  • 1. В купа за смесване съберете пшеничното брашно, захарта, маята, подобрителя за печива и солта. Разбъркайте за кратко, за да се разпределят сухите съставки равномерно.

  • 2. Добавете млякото, водата, яйцето и ваниловия аромат. Смесвайте, докато се оформи грубо тесто, след което месете 4 до 5 минути, докато тестото стане гладко и еластично.

  • 3. Добавете палмовото масло и соевото масло. Месете още 2 до 3 минути, докато тестото стане податливо, свързано и леко лъскаво.

  • 4. Покрийте купата и оставете да ферментира на стайна температура за 45 до 60 минути, докато тестото видимо увеличи обема си и се усеща аерирано, но все още стегнато при допир.

  • 5. Прехвърлете тестото върху леко набрашнена повърхност и разточете до дебелина 10 mm. Изрежете в чиста форма на поничка и поставете върху тава, покрита с хартия за печене.

  • 6. Оставете да втаса за 20 до 25 минути на стайна температура, докато тестото стане леко бухнало и при допир възвръща формата си бавно.

  • 7. Загрейте олио за пържене до 175°C. Изпържете поничката за 1 до 2 минути от всяка страна, като обърнете веднъж, докато стане равномерно златиста и външността е хрупкава, а вътрешността остава бледа и лека. Отцедете върху метална решетка.

  • 8. Оставете поничката да се охлади за 5 минути, след което покрийте горната част с розовата глазура в гладък, равномерен слой. Веднага завършете с белите пръчици, за да полепнат, преди глазурата да стегне.


  • Поднасяне и сервиране


    Поставете поничката в центъра на обикновена чиния или малък поднос, с глазурата нагоре и пръчиците разпределени равномерно. Сервирайте на стайна температура, когато средникът е мек, а глазурата е стегнала до деликатен блясък.

    Професионални бележки


    Тестото трябва да се омеси до еластичност, преди мазнините да се включат напълно; това защитава крайната структура. Пържете точно на 175°C: по-ниска температура води до омазняване, а по-висока потъмнява коричката, преди центърът да е правилно изпечен. Глазурата трябва да се нанесе, докато поничката е само леко топла, за да се разлее гладко, без да се стича.
    Вегетарианска
    Изтеглете от App Store