абрикосовий джем
Абрикосовий джем — фруктовий солодкий намаз для тостів і випічки. Містить 250 ккал на 100 г і є джерелом вітаміну A.
Про страву
Абрикосовий джем — це солодкий фруктовий намаз із абрикосів і цукру з яскравим кисло-солодким смаком та м’якою глянцевою текстурою. Його часто використовують для тостів, у випічці, як начинку для тортів і печива або як глазур для м’ясних страв і десертів.
Харчова цінність
На 100 г
% добової норми на основі раціону в 2000 ккал
Калорії
250 kcal
13% DV
Усього жирів
0.1g
0% DV
Усього вуглеводів
65.0g
22% DV
Фолат (B9)0.7g
Вітамін B1260.0g
Біотин (B7)4.3g
Білок
0.4g
1% DV
Рослинний білок0.4g
Вітаміни й мінерали
Вітаміни
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Холін | 1.0mg | 0% | |
| Вітамін A | 8.0mcg | 1% | |
| Тіамін (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Рибофлавін (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Ніацин (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Пантотенова кислота (B5) | 0.1mg | 1% | |
| Вітамін B6 | 0.0mg | 1% | |
| Фолат (B9) | 2.0mcg | 1% | |
| Вітамін C | 1.0mg | 1% | |
| Вітамін E | 0.2mg | 1% | |
| Вітамін K | 1.0mcg | 1% |
Мінерали
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Кальцій | 10.0mg | 1% | |
| Мідь | 40.0mcg | 4% | |
| Залізо | 0.2mg | 1% | |
| Магній | 4.0mg | 1% | |
| Фосфор | 8.0mg | 1% | |
| Калій | 120.0mg | 3% | |
| Селен | 0.2mcg | 0% | |
| Натрій | 10.0mg | 0% | |
| Цинк | 0.1mg | 0% |
Рецепти з абрикосовий джем (2)
Мініпанкейки з абрикосовим джемом, стружкою білого шоколаду та кавою з молоком
560 kcal
Млинці з абрикосовим джемом, збитими вершками та стружкою молочного шоколаду
560 kcal