Головна / world / Європа / Polska / Мініпанкейки з абрикосовим джемом, стружкою білого шоколаду та кавою з молоком

Мініпанкейки з абрикосовим джемом, стружкою білого шоколаду та кавою з молоком

Мініпанкейки з абрикосовим джемом, стружкою білого шоколаду та кавою з молоком
Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 280 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 560 kcal
28% DV
Усього жирів 19.1g
29% DV
Мононенасичені жири6.7g
Поліненасичені жири1.9g
Насичені жири9.7g
Трансжири0.3g
Усього вуглеводів 85.2g
28% DV
Харчові волокна2.8g
Крохмаль45.0g
Цукри37.4g
Білок 12.5g
25% DV
Тваринний білок7.8g
Рослинний білок4.7g

Про страву

Солодкий сніданок із мініпанкейків з фруктовим джемом, білим шоколадом і кавою з молоком. Страва доволі багата на вуглеводи та цукри, містить помірну кількість жиру й небагато білка.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін86.0mg16%
Вітамін A148.0mcg16%
Тіамін (B1)0.2mg19%
Вітамін B120.9mcg38%
Рибофлавін (B2)0.4mg30%
Ніацин (B3)2.1mg13%
Пантотенова кислота (B5)0.9mg17%
Вітамін B60.1mg5%
Біотин (B7)5.1mcg17%
Фолат (B9)48.0mcg12%
Вітамін C4.8mg5%
Вітамін D0.8mcg4%
Вітамін E1.4mg9%
Вітамін K6.2mcg5%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій178.0mg18%
Мідь110.0mcg12%
Залізо2.4mg13%
Магній28.0mg7%
Фосфор205.0mg29%
Калій255.0mg5%
Селен18.0mcg33%
Натрій420.0mg18%
Цинк1.2mg11%

Мініпанкейки з абрикосовим джемом, білим шоколадом і кавою з молоком

ВСТУП
Ці мініатюрні панкейки побудовані на контрасті: ніжний, злегка аерований м’якуш, яскрава чистота абрикосового джему, стримана солодкість білого шоколаду та виважена гірчинка кави з молоком. Страва проста за складом, але вимоглива до балансу, де кожен елемент підтримує інші, а не змагається з ними. Подана теплою, вона сприймається як сніданкова тарілка з дисципліною вишуканого десерту.

ОСНОВНЕ ПРО РЕЦЕПТ
Категорія страви: солодкий сніданок
Кухня або походження: у європейському стилі
Тип подачі: сніданок або бранч
Вихід: 1 порція
Розмір порції: 280 g
Час підготовки: 10 хвилин
Час приготування: 12 хвилин
Загальний час: 22 хвилини
Складність: помірна

ОБЛАДНАННЯ
Миска для змішування
Маленький вінчик
Сковорода з антипригарним покриттям або плита-гриль
Лопатка
Дрібна тертка або овочечистка
Маленька каструля або кавоварка
Кухонні ваги

ІНГРЕДІЄНТИ

Мініпанкейки
Пшеничне борошно 45 g
Розпушувач 3 g
Сіль 1 g
Цукор 12 g
Яйце 25 g
Молоко 55 g
Вершкове масло 10 g, розтоплене
Рослинна олія 5 g, для сковороди

Абрикосове оздоблення
Абрикосовий джем 35 g
Білий шоколад 12 g

Кава з молоком
Кава 12 g
Молоко 82 g
Цукор 0 g

СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ
  • 1. У мисці змішайте пшеничне борошно, розпушувач, сіль і цукор. Коротко збийте вінчиком, щоб рівномірно розподілити розпушувач.

  • 2. Додайте яйце й молоко, потім збивайте лише до утворення гладкого тіста. Вмішайте розтоплене вершкове масло. Тісто має бути текучим, блискучим і без сухих вкраплень, але не надмірно вимішаним. Залиште на 5 хвилин.

  • 3. Розігрійте антипригарну сковороду на середньому вогні, потім злегка змастіть поверхню рослинною олією.

  • 4. Викладайте тісто ложкою невеликими кружальцями, приблизно по 20 g кожне, залишаючи між ними проміжки. Готуйте 1–1 1/2 хвилини, доки поверхня не почне схоплюватися і по краях не з’являться маленькі бульбашки.

  • 5. Переверніть панкейки й готуйте з другого боку 45–60 секунд, до блідо-золотистого кольору з тонкою рівною скоринкою та ніжною серединкою. Тримайте теплими.

  • 6. Злегка підігрійте абрикосовий джем протягом 1 хвилини, лише доки він не стане рідшим і блискучим.

  • 7. Натріть або настругайте білий шоколад тонкими завитками.

  • 8. Приготуйте каву з молоком, заваривши каву без цукру, щоб смак залишався чистим і збалансованим. Результат має бути теплим, ароматним і не надто міцним.

  • 9. Викладіть панкейки акуратною стопкою або внахлест у лінію. Ложкою додайте абрикосовий джем зверху й поруч, потім завершіть стружкою білого шоколаду, щоб вона злегка пом’якшилася від тепла панкейків.


  • ПОДАЧА
    Подавайте панкейки теплими, розміщуючи абрикосовий джем навмисно, а не розподіляючи його широко. Білий шоколад має легко лягати зверху, щоб і колір, і текстура залишалися виразними. Каву з молоком подавайте окремо в чашці, щоб тарілка зберігала свою чіткість.

    ПРОФЕСІЙНІ ПРИМІТКИ
    Не перемішуйте тісто надмірно; стриманий підхід зберігає ніжність. Тримайте панкейки маленькими й однаковими за розміром, щоб вони рівномірно готувалися та мали точний вигляд при подачі. Джем має залишатися яскравим і текучим, а не уварюватися до пасти.
    Збалансована
    Завантажити в App Store