Početna / world / Europa / Poljska / Mini palačinke s džemom od marelice, strugotinama bijele čokolade i bijelom kavom

Mini palačinke s džemom od marelice, strugotinama bijele čokolade i bijelom kavom

Mini palačinke s džemom od marelice, strugotinama bijele čokolade i bijelom kavom
0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 280 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 560 kcal
28% DV
Ukupne masti 19.1g
29% DV
Mononezasićene masti6.7g
Polinezasićene masti1.9g
Zasićene masti9.7g
Trans masti0.3g
Ukupni ugljikohidrati 85.2g
28% DV
Vlakna2.8g
Škrob45.0g
Šećeri37.4g
Proteini 12.5g
25% DV
Životinjski proteini7.8g
Biljni proteini4.7g

O proizvodu

Sladak doručak s mini palačinkama, voćnim džemom, strugotinama bijele čokolade i bijelom kavom. Obrok je bogat ugljikohidratima i šećerima, uz umjerenu količinu masti i skroman udio proteina.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin86.0mg16%
Vitamin A148.0mcg16%
Tiamin (B1)0.2mg19%
Vitamin B120.9mcg38%
Riboflavin (B2)0.4mg30%
Niacin (B3)2.1mg13%
Pantotenska kiselina (B5)0.9mg17%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin (B7)5.1mcg17%
Folat (B9)48.0mcg12%
Vitamin C4.8mg5%
Vitamin D0.8mcg4%
Vitamin E1.4mg9%
Vitamin K6.2mcg5%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij178.0mg18%
Bakar110.0mcg12%
Željezo2.4mg13%
Magnezij28.0mg7%
Fosfor205.0mg29%
Kalij255.0mg5%
Selen18.0mcg33%
Natrij420.0mg18%
Cink1.2mg11%

Mini palačinke s džemom od marelice, bijelom čokoladom i kava s mlijekom

NAPOMENA
Ove minijaturne palačinke osmišljene su oko kontrasta: nježna, lagano prozračna sredina, jasna svježina džema od marelice, suptilna slatkoća bijele čokolade i odmjerena gorčina kave s mlijekom. Jelo je jednostavno po sastavu, ali zahtjevno u ravnoteži, pri čemu svaki element podupire ostale umjesto da se s njima natječe. Posluženo toplo, djeluje kao tanjur za doručak s disciplinom pažljivo komponiranog deserta.

OSNOVNE INFORMACIJE O RECEPTU
Kategorija jela: Slatki doručak
Kuhinja ili podrijetlo: europski nadahnuto
Vrsta obroka: Doručak ili brunch
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 280 g
Vrijeme pripreme: 10 minuta
Vrijeme kuhanja: 12 minuta
Ukupno vrijeme: 22 minute
Težina: Srednje zahtjevno

OPREMA
Zdjela za miješanje
Mala pjenjača
Neprianjajuća tava ili ploča za pečenje
Lopatica
Fini ribež ili gulilica za povrće
Mali lončić ili aparat za kavu
Vaga

SASTOJCI

Mini palačinke
Pšenično brašno 45 g
Prašak za pecivo 3 g
Sol 1 g
Šećer 12 g
Jaje 25 g
Mlijeko 55 g
Maslac 10 g, otopljen
Biljno ulje 5 g, za tavu

Završetak s marelicom
Džem od marelice 35 g
Bijela čokolada 12 g

Kava s mlijekom
Kava 12 g
Mlijeko 82 g
Šećer 0 g

POSTUPAK
  • 1. U zdjeli pomiješajte pšenično brašno, prašak za pecivo, sol i šećer. Kratko izmiješajte pjenjačom kako bi se sredstvo za dizanje ravnomjerno rasporedilo.

  • 2. Dodajte jaje i mlijeko pa miješajte pjenjačom samo dok ne dobijete glatko tijesto. Umiješajte otopljeni maslac. Tijesto treba biti tekuće, sjajno i bez suhih dijelova, ali ne previše izmiješano. Ostavite da odstoji 5 minuta.

  • 3. Zagrijte neprianjajuću tavu na srednjoj vatri, zatim lagano premažite površinu biljnim uljem.

  • 4. Žlicom stavljajte tijesto u male krugove, svaki oko 20 g, ostavljajući razmak između njih. Pecite 1 do 1 1/2 minutu, dok se površina ne počne stvrdnjavati i dok se uz rubove ne pojave mali mjehurići.

  • 5. Okrenite palačinke i pecite još 45 do 60 sekundi s druge strane, dok ne postanu blijedozlatne s finom, ravnomjernom koricom i nježnom sredinom. Održavajte toplima.

  • 6. Lagano zagrijte džem od marelice 1 minutu, samo dok ne postane rahliji i sjajan.

  • 7. Naribajte ili tanko narežite bijelu čokoladu u fine kovrče.

  • 8. Pripremite kavu s mlijekom tako da skuhate kavu bez dodavanja mlijeka i šećera, zadržavajući čist i uravnotežen okus. Rezultat treba biti topao, aromatičan i ne pretjerano jak.

  • 9. Složite palačinke u uredan toranj ili u blago preklopljen niz. Žlicom rasporedite džem od marelice preko i pokraj njih, zatim završite strugotinama bijele čokolade kako bi se lagano omekšale u dodiru s toplinom palačinki.


  • POSLUŽIVANJE
    Poslužite palačinke tople, s džemom od marelice postavljenim promišljeno, a ne razmazanim po cijeloj površini. Bijela čokolada treba lagano padati preko vrha, tako da i boja i tekstura ostanu jasno odvojene. Kavu s mlijekom poslužite sa strane u zasebnoj šalici kako bi tanjur zadržao svoju jasnoću.

    PROFESIONALNE NAPOMENE
    Nemojte previše miješati tijesto; suzdržan pristup čuva nježnost. Palačinke neka budu male i ujednačene kako bi se ravnomjerno ispekle i precizno prezentirale. Džem treba ostati svijetao i tekuć, nikada reduciran u pastu.
    Uravnotežena
    Preuzmite na App Storeu