Начало / world / Европа / Полша / Мини палачинки с кайсиево сладко, стърготини от бял шоколад и кафе с мляко

Мини палачинки с кайсиево сладко, стърготини от бял шоколад и кафе с мляко

Мини палачинки с кайсиево сладко, стърготини от бял шоколад и кафе с мляко
0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 280 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 560 kcal
28% DV
Общо мазнини 19.1g
29% DV
Мононенаситени мазнини6.7g
Полиненаситени мазнини1.9g
Наситени мазнини9.7g
Транс мазнини0.3g
Общо въглехидрати 85.2g
28% DV
Фибри2.8g
Нишесте45.0g
Захари37.4g
Протеин 12.5g
25% DV
Животински протеин7.8g
Растителен протеин4.7g

Относно

Сладка закуска с мини палачинки, гарнирани с плодово сладко, бял шоколад и кафе с мляко. Богата е на въглехидрати и захари, с умерено количество мазнини и скромно съдържание на протеин.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин86.0mg16%
Витамин A148.0mcg16%
Тиамин (B1)0.2mg19%
Витамин B120.9mcg38%
Рибофлавин (B2)0.4mg30%
Ниацин (B3)2.1mg13%
Пантотенова киселина (B5)0.9mg17%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)5.1mcg17%
Фолат (B9)48.0mcg12%
Витамин C4.8mg5%
Витамин D0.8mcg4%
Витамин E1.4mg9%
Витамин K6.2mcg5%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций178.0mg18%
Мед110.0mcg12%
Желязо2.4mg13%
Магнезий28.0mg7%
Фосфор205.0mg29%
Калий255.0mg5%
Селен18.0mcg33%
Натрий420.0mg18%
Цинк1.2mg11%

Мини палачинки с кайсиево сладко, бял шоколад и кафе с мляко

УВОД
Тези миниатюрни палачинки са създадени върху контраста: нежен, леко въздушен вътрешен слой, ярката чистота на кайсиевото сладко, деликатната сладост на белия шоколад и премерената горчивина на кафето с мляко. Ястието е просто като състав, но прецизно като баланс, като всеки елемент служи на останалите, вместо да се съревновава с тях. Поднесено топло, то се възприема като закуска с дисциплината на композиран десерт.

ОСНОВНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА РЕЦЕПТАТА
Категория на ястието: Сладка закуска
Кухня или произход: С европейско вдъхновение
Тип хранене: Закуска или брънч
Добив: 1 порция
Размер на порцията: 280 g
Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 12 минути
Общо време: 22 минути
Трудност: Средна

НЕОБХОДИМО ОБОРУДВАНЕ
Купа за смесване
Малка бъркалка
Тиган с незалепващо покритие или плоча
Шпатула
Фино ренде или белачка за зеленчуци
Малка касерола или кафемашина
Кухненска везна

СЪСТАВКИ

Мини палачинки
Пшенично брашно 45 g
Бакпулвер 3 g
Сол 1 g
Захар 12 g
Яйце 25 g
Мляко 55 g
Масло 10 g, разтопено
Растително олио 5 g, за тигана

Кайсиев завършек
Кайсиево сладко 35 g
Бял шоколад 12 g

Кафе с мляко
Кафе 12 g
Мляко 82 g
Захар 0 g

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
  • 1. В купа смесете пшеничното брашно, бакпулвера, солта и захарта. Разбийте за кратко с бъркалка, за да се разпредели набухвателят равномерно.

  • 2. Добавете яйцето и млякото, след което разбъркайте само докато се получи гладко тесто. Прибавете разтопеното масло. Тестото трябва да е течно, лъскаво и без сухи участъци, но без да е прекалено разбивано. Оставете да почине за 5 минути.

  • 3. Загрейте тиган с незалепващо покритие на среден огън, след което леко намажете повърхността с растителното олио.

  • 4. С лъжица оформете от тестото малки кръгове, по около 20 g всеки, като оставяте разстояние между тях. Гответе 1 до 1 1/2 минути, докато повърхността започне да стяга и по краищата се появят малки мехурчета.

  • 5. Обърнете палачинките и гответе 45 до 60 секунди от втората страна, докато станат бледозлатисти с фина, равномерна коричка и нежен център. Дръжте ги топли.

  • 6. Затоплете кайсиевото сладко внимателно за 1 минута, само докато се отпусне и стане лъскаво.

  • 7. Настържете или обелете белия шоколад на фини стърготини.

  • 8. Пригответе кафето с мляко, като запарите кафето без захар, за да запазите вкуса чист и балансиран. Резултатът трябва да е топъл, ароматен и не прекалено силен.

  • 9. Подредете палачинките в спретната купчинка или в леко застъпена линия. Сложете с лъжица кайсиевото сладко върху тях и до тях, след което завършете със стърготините бял шоколад, така че леко да омекнат при допир с топлината на палачинките.


  • ПОДНАСЯНЕ И СЕРВИРАНЕ
    Поднесете палачинките топли, като кайсиевото сладко е поставено целенасочено, а не разстлано широко. Белият шоколад трябва да пада леко отгоре, така че и цветът, и текстурата да останат отчетливи. Поднесете кафето с мляко отделно в чаша, за да запази чинията своята яснота.

    ПРОФЕСИОНАЛНИ БЕЛЕЖКИ
    Не разбърквайте тестото прекалено; умерената работа запазва нежността. Поддържайте палачинките малки и еднакви, за да се сготвят равномерно и да изглеждат прецизно при поднасяне. Сладкото трябва да остане ярко и течно, никога редуцирано до паста.
    Балансирана
    Изтеглете от App Store