0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি পছন্দ করেছেন | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি সংরক্ষণ করেছেন
পুষ্টিগুণের তথ্য
প্রতি 280g পরিবেশন
2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান
মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট6.7g
পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট1.9g
সম্পৃক্ত চর্বি9.7g
ট্রান্স ফ্যাট0.3g
আঁশ2.8g
স্টার্চ45.0g
শর্করা37.4g
প্রাণিজ প্রোটিন7.8g
উদ্ভিজ্জ প্রোটিন4.7g
সম্পর্কে
এটি ফলের জ্যাম টপিং, হোয়াইট চকলেট ও মিল্ক কফিসহ মিষ্টি প্যানকেকের একটি ব্রেকফাস্ট। এতে কার্বোহাইড্রেট ও চিনি তুলনামূলক বেশি, চর্বি মাঝারি এবং প্রোটিন পরিমিত।
এপ্রিকট জ্যাম, হোয়াইট চকলেট এবং মিল্ক কফি সহ মিনি প্যানকেকস
ভূমিকা
এই ক্ষুদ্র প্যানকেকগুলোর মূল আকর্ষণ হলো বৈপরীত্য: নরম, হালকা বায়ুযুক্ত ক্রাম্ব, এপ্রিকট জ্যামের উজ্জ্বল স্বচ্ছ স্বাদ, হোয়াইট চকলেটের মৃদু মিষ্টতা, এবং মিল্ক কফির পরিমিত তিতকুটে ভাব। গঠনে পদটি সহজ, কিন্তু ভারসাম্যে অত্যন্ত নিখুঁত; এখানে প্রতিটি উপাদান একে অন্যকে সমর্থন করে, প্রতিযোগিতা করে না। গরম পরিবেশন করলে এটি এমন এক প্রাতরাশের প্লেট, যার উপস্থাপনায় কম্পোজড ডেজার্টের শৃঙ্খলা রয়েছে।
রেসিপির প্রয়োজনীয় তথ্য
পদের ধরন: মিষ্টি প্রাতরাশের প্লেট
রন্ধনশৈলী বা উৎস: ইউরোপীয়-প্রভাবিত
কোর্সের ধরন: প্রাতরাশ বা ব্রাঞ্চ
পরিমাণ: 1 পরিবেশন
প্রতি পরিবেশনের আকার: 280 g
প্রস্তুতির সময়: 10 মিনিট
রান্নার সময়: 12 মিনিট
মোট সময়: 22 মিনিট
কঠিনতার মাত্রা: মাঝারি
সরঞ্জাম
মিক্সিং বোল
ছোট হুইস্ক
ননস্টিক স্কিলেট বা গ্রিডল
স্প্যাচুলা
ফাইন গ্রেটার বা ভেজিটেবল পিলার
ছোট সসপ্যান বা কফি মেকার
স্কেল
উপকরণ
মিনি প্যানকেকস
গমের আটা 45 g
বেকিং পাউডার 3 g
লবণ 1 g
চিনি 12 g
ডিম 25 g
দুধ 55 g
বাটার 10 g, গলানো
ভেজিটেবল অয়েল 5 g, প্যানের জন্য
এপ্রিকট ফিনিশ
এপ্রিকট জ্যাম 35 g
হোয়াইট চকলেট 12 g
মিল্ক কফি
কফি 12 g
দুধ 82 g
চিনি 0 g
প্রণালী
1. একটি বাটিতে গমের আটা, বেকিং পাউডার, লবণ এবং চিনি একসঙ্গে নিন। অল্পক্ষণ হুইস্ক করুন, যাতে লিভেনিং সমানভাবে মিশে যায়।
2. ডিম ও দুধ যোগ করুন, তারপর শুধু যতক্ষণ না মসৃণ ব্যাটার তৈরি হয় ততক্ষণ হুইস্ক করুন। গলানো বাটার মিশিয়ে দিন। ব্যাটারটি তরল, চকচকে এবং শুকনো অংশবিহীন হবে, তবে অতিরিক্ত মেশানো যাবে না। 5 মিনিট বিশ্রামে রাখুন।
3. মাঝারি আঁচে একটি ননস্টিক স্কিলেট গরম করুন, তারপর পৃষ্ঠে হালকা করে ভেজিটেবল অয়েলের প্রলেপ দিন।
4. ব্যাটার ছোট ছোট গোল আকারে দিন, প্রতিটি প্রায় 20 g, এবং তাদের মাঝে ফাঁক রাখুন। 1 থেকে 1 1/2 মিনিট রান্না করুন, যতক্ষণ না উপরিভাগ সেট হতে শুরু করে এবং কিনারায় ছোট বুদবুদ দেখা যায়।
5. প্যানকেকগুলো উল্টে দিন এবং দ্বিতীয় পাশে 45 থেকে 60 সেকেন্ড রান্না করুন, যতক্ষণ না হালকা সোনালি রং আসে, সূক্ষ্ম ও সমান ক্রাস্ট তৈরি হয় এবং ভেতরটা নরম থাকে। গরম রাখুন।
6. এপ্রিকট জ্যাম 1 মিনিট আলতো করে গরম করুন, শুধু এতটাই যেন তা ঢিলে ও চকচকে হয়।
7. হোয়াইট চকলেট গ্রেট করে বা পাতলা করে শেভ করে সূক্ষ্ম কার্লস তৈরি করুন।
8. মিল্ক কফি প্রস্তুত করুন: কফি ব্রু করুন, চিনি বাদ দিয়ে, যাতে স্বাদ পরিষ্কার ও ভারসাম্যপূর্ণ থাকে। ফলাফলটি উষ্ণ, সুগন্ধি এবং অতিরিক্ত গাঢ় নয়—এমন হওয়া উচিত।
9. প্যানকেকগুলো পরিপাটি করে স্তূপাকারে বা সামান্য ওভারল্যাপ করে সাজান। তাদের ওপর ও পাশে এপ্রিকট জ্যাম দিন, তারপর হোয়াইট চকলেটের শেভিংস ছড়িয়ে শেষ করুন, যাতে প্যানকেকের উষ্ণতার সংস্পর্শে এসে তা সামান্য নরম হয়ে যায়।
প্লেটিং এবং পরিবেশন
প্যানকেকগুলো গরম পরিবেশন করুন, এপ্রিকট জ্যামটি ইচ্ছাকৃতভাবে নির্দিষ্ট স্থানে দিন, চারদিকে বেশি ছড়িয়ে নয়। হোয়াইট চকলেট উপরে হালকাভাবে পড়বে, যাতে রং ও টেক্সচার দুটোই আলাদা করে বোঝা যায়। মিল্ক কফি আলাদা কাপে পাশে পরিবেশন করুন, যাতে প্লেটের স্বচ্ছতা বজায় থাকে।
পেশাদার নোট
ব্যাটার অতিরিক্ত মেশাবেন না; সংযত হাতে মেশালে নরমভাব বজায় থাকে। প্যানকেকগুলো ছোট ও সমান রাখুন, যাতে সেগুলো সমানভাবে সেদ্ধ হয় এবং নিখুঁতভাবে উপস্থাপন করা যায়। জ্যাম উজ্জ্বল ও তরল থাকবে, কখনোই ঘন পেস্টে পরিণত করা যাবে না।