Ana Sayfa / world / Avrupa / Polonya / Kayısı reçelli, beyaz çikolata rendeli mini pankek ve sütlü kahve

Kayısı reçelli, beyaz çikolata rendeli mini pankek ve sütlü kahve

Kayısı reçelli, beyaz çikolata rendeli mini pankek ve sütlü kahve
0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

280 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 560 kcal
28% DV
Toplam Yağ 19.1g
29% DV
Tekli Doymamış Yağ6.7g
Çoklu Doymamış Yağ1.9g
Doymuş Yağ9.7g
Trans Yağ0.3g
Toplam Karbonhidrat 85.2g
28% DV
Lif2.8g
Nişasta45.0g
Şekerler37.4g
Protein 12.5g
25% DV
Hayvansal Protein7.8g
Bitkisel Protein4.7g

Hakkında

Kayısı reçeli, beyaz çikolata rendesi ve sütlü kahveyle servis edilen tatlı bir mini pankek kahvaltısı. Karbonhidrat ve şeker oranı görece yüksektir; yağ orta seviyede, protein miktarı ise mütevazıdır.

İçindekiler

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin86.0mg16%
A Vitamini148.0mcg16%
Tiamin (B1)0.2mg19%
B12 Vitamini0.9mcg38%
Riboflavin (B2)0.4mg30%
Niasin (B3)2.1mg13%
Pantotenik Asit (B5)0.9mg17%
B6 Vitamini0.1mg5%
Biyotin (B7)5.1mcg17%
Folat (B9)48.0mcg12%
C Vitamini4.8mg5%
D Vitamini0.8mcg4%
E Vitamini1.4mg9%
K Vitamini6.2mcg5%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum178.0mg18%
Bakır110.0mcg12%
Demir2.4mg13%
Magnezyum28.0mg7%
Fosfor205.0mg29%
Potasyum255.0mg5%
Selenyum18.0mcg33%
Sodyum420.0mg18%
Çinko1.2mg11%

Kayısı Reçeli, Beyaz Çikolata ve Sütlü Kahve ile Mini Pankekler

ÖNSÖZ
Bu minyatür pankekler karşıtlıklar üzerine kuruludur: yumuşak, hafif havalandırılmış bir iç doku; kayısı reçelinin parlak berraklığı; beyaz çikolatanın sakin tatlılığı; ve sütlü kahvenin ölçülü acılığı. Kompozisyon olarak sade, ancak denge açısından titiz bir tabaktır; her unsur birbiriyle yarışmak yerine diğerlerini destekler. Sıcak servis edildiğinde, kompoze bir tatlının disipliniyle sunulan bir kahvaltı tabağı olarak okunur.

TARİFİN TEMEL BİLGİLERİ
Yemek kategorisi: Tatlı kahvaltı tabağı
Mutfak veya köken: Avrupa esintili
Öğün türü: Kahvaltı veya brunch
Verim: 1 porsiyon
Porsiyon boyutu: 280 g
Hazırlık süresi: 10 dakika
Pişirme süresi: 12 dakika
Toplam süre: 22 dakika
Zorluk: Orta

EKİPMAN
Karıştırma kabı
Küçük çırpıcı
Yapışmaz tava veya sac tava
Spatula
İnce rende veya sebze soyacağı
Küçük sos tenceresi veya kahve makinesi
Mutfak terazisi

MALZEMELER

Mini pankekler
Buğday unu 45 g
Kabartma tozu 3 g
Tuz 1 g
Şeker 12 g
Yumurta 25 g
Süt 55 g
Tereyağı 10 g, eritilmiş
Bitkisel yağ 5 g, tava için

Kayısılı bitiriş
Kayısı reçeli 35 g
Beyaz çikolata 12 g

Sütlü kahve
Kahve 12 g
Süt 82 g
Şeker 0 g

YÖNTEM
  • 1. Bir kapta buğday unu, kabartma tozu, tuz ve şekeri birleştirin. Kabartıcıyı eşit şekilde dağıtmak için kısa süre çırpın.

  • 2. Yumurtayı ve sütü ekleyin, ardından pürüzsüz bir hamur oluşana kadar çırpın. Eritilmiş tereyağını karıştırın. Hamur akışkan, parlak ve kuru un cepleri içermeyen yapıda olmalı, ancak fazla çalıştırılmamalıdır. 5 dakika dinlendirin.

  • 3. Yapışmaz tavayı orta ateşte ısıtın, ardından yüzeyi bitkisel yağ ile hafifçe yağlayın.

  • 4. Hamuru, her biri yaklaşık 20 g olacak şekilde küçük yuvarlaklar halinde kaşıkla tavaya bırakın; aralarında boşluk bırakın. Yüzey sertleşmeye başlayana ve kenarlarda küçük kabarcıklar görünene kadar 1 ila 1 1/2 dakika pişirin.

  • 5. Pankekleri çevirin ve ikinci yüzünü 45 ila 60 saniye pişirin; ince ve eşit bir kabukla açık altın rengi almalı, merkezi ise yumuşak kalmalıdır. Sıcak tutun.

  • 6. Kayısı reçelini 1 dakika nazikçe ısıtın; sadece gevşeyip parlaklık kazanana kadar.

  • 7. Beyaz çikolatayı ince kıvrımlar halinde rendeleyin veya traşlayın.

  • 8. Sütlü kahveyi, kahveyi demleyip süt ve şekeri hariç tutarak hazırlayın; aromayı temiz ve dengeli tutun. Sonuç sıcak, aromatik ve aşırı güçlü olmayan bir içecek olmalıdır.

  • 9. Pankekleri düzenli bir kule halinde veya hafif üst üste gelecek şekilde sıralayın. Kayısı reçelini üzerlerine ve yanlarına kaşıkla ekleyin, ardından beyaz çikolata parçalarını üzerine serpiştirin; böylece pankeklerin sıcaklığıyla temas ettiğinde hafifçe yumuşarlar.


  • TABAKLAMA VE SERVİS
    Pankekleri sıcak servis edin; kayısı reçelini genişçe yaymak yerine bilinçli şekilde yerleştirin. Beyaz çikolata üstlerine hafifçe düşmeli, böylece hem renk hem de doku belirgin kalmalıdır. Tabağın netliği korunsun diye sütlü kahveyi yanında ayrı bir fincanda servis edin.

    PROFESYONEL NOTLAR
    Hamuru fazla karıştırmayın; kontrollü bir el yumuşaklığı korur. Pankekleri küçük ve eş boyutlu tutun ki eşit pişsinler ve hassas bir sunum sağlasınlar. Reçel parlak ve akışkan kalmalı, asla koyulaşıp macun kıvamına düşmemelidir.
    Dengeli
    App Store'dan indirin